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相信很多孕妈都听说过，怀孕时一定要注意保护眼睛，那么，为什么这么说呢?怀孕和眼睛究竟有啥关系呢?
其实，在怀孕期间，孕妈身体的每个器官或多或少都会发生一些变化，尤其是眼睛，会变得比较敏感。
如果觉得眼睛干痒、看不清东西，孕妈就一定得重视了。毕竟眼睛是心灵的窗户，好好保护是必须的!
在怀孕期间，受激素的影响，泪液中的水分比较容易蒸发，泪液会变得有些粘稠，保护眼角膜和结膜的功能也会变弱。
因此，眼角膜的敏感度会降低，容易出现水肿，泪液不能很好地保护眼睛，容易出现发红、疲劳、干涩、异物等一系列的不适感。
如果您是戴隐形眼镜的孕妈，在孕晚期就更容易感到隐形眼镜配戴时间无法持续，眼部十分不适。
此时，睫状体的水分渗透能力增强，房水排出效率增加，前后房的压力差变小，会使眼压比平时低。所以，青光眼高眼压患者的病情在怀孕期间反倒有所改善，但这种改善不是根本上的，还是应该定期到医院检查。
想保护好眼睛，孕妈就要尽量减少玩手机、上网、阅读和看电视的时间，并保持正确的坐姿，看书要距离30cm以上，看电视最好距离2.5～8米。适合阅读、书写的光线亮度在300-500lux左右。(画面表示：勒克司度(lux)即光照度)
如果在漆黑的环境下看电视、玩电脑，应该再开一盏小灯充当背景光，这样也能有效保护眼睛。持续用眼30分钟后建议休息10分钟，眺望远方放松视神经。同时，避免经常揉眼睛，以减少眼角膜损伤或感染。
在日常生活中，可以多做眼保健操，或者将双手搓热覆盖住双眼，既能放松眼睛，又可以促进眼部血液循环，缓解眼睛干涩。
在饮食方面，建议孕妈平时多吃一些绿、黄、橙、红色的蔬菜水果，它们含有丰富的维生素和胡萝卜素，能够有效抗氧化剂，清除自由基，对提高视力及免疫力很有作用。
需要特别注意的是，怀孕期间眼睛难受千万不能乱用药，眼药水大多含抗生素或激素，使用不慎可能会导致胎儿发育异常。所以，最好在医生指导下用药。
说了这么多，相信每一位孕妈都希望自己和宝宝能拥有一双健康明亮的眼睛。所以，赶快行动起来吧，克服不良生活习惯，调整饮食结构，让眼睛变得像辰星一样闪亮~
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部分的剖腹产妈妈母乳分泌会晚一些，有说法是因为胎盘非自然剥落造成。兜妈第一胎要到出院之后才能有一些，而且也基本上没感觉有涨。当然，剖腹生完第二天就涨得发烧的，也有。像兜妈这样的情况，会让跟多妈妈直接就认为自己没有奶。
如果实在是泌乳比较慢，一连几天都没有，当然要先解决宝宝的饥饿问题。希尔斯育儿建议不要用奶瓶喂宝宝，“用杯子喂，或者手指加注器，也可以用哺乳辅助器”，这样的建议是为了避免奶瓶带来的乳头混淆，但显然这样的建议对新手爸爸妈妈来说，很难操作。奶瓶在使用的时候注意方法，乳头混淆的问题还是可以避免的。喂宝宝奶瓶的时候，要注意不要把奶瓶举过高。有些家长甚至竖着拿奶瓶让宝宝喝奶，认为这样才不会吸入气体（防胀气），实则一来对防胀气没多大效果，二来竖着奶瓶让奶水加快流速，宝宝几乎不需要用力就能吸到奶水，就不愿意吃妈妈的乳头了。
通常用于治疗术后疼痛和预防感染的药物，都是安全的，不会进入母乳，可以向自己的主治医生咨询，确定这一点。所以，如何尽早地让宝宝吮吸妈妈的乳头，是当务之急。采用侧躺或者橄榄球式抱姿喂奶，宝宝就不会压到妈妈的伤口了。这个时候家人的帮助很重要，因为产后的妈妈非常虚弱无力，身上查着各种管也让妈妈行动不便。如果非要采取坐着喂奶，那么注意后背的支撑，要有柔软可靠的垫子来保护妈妈的腰部，避免使用腹部力量。衔乳姿势很重要，错误的衔乳姿势会导致乳头疼痛和皲裂，还会影响吮吸。
新手爸爸，这时候妈妈很需要你哦，给予最有力的支撑，还要在一旁学习，这样回家就可以帮忙了！
勤喂！(产后一周内每天12次或者更多)不管哪种生产方式的妈妈，亲喂和勤喂都是促进泌乳的最佳方案，剖腹产妈妈多喂奶，更能提高泌乳。如果实在因为伤口和疼痛的原因，不能亲喂，要尽可能用吸奶器吸出母乳来喂宝宝。切记，珍贵的初乳，能让宝宝大受裨益，为宝宝的身体打下扎实的基础，不能浪费哦！