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发布时间:2021-04-16 08:12作者:广州佳宝代孕

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相信很多孕妈都听说过,怀孕时一定要注意保护眼睛,那么,为什么这么说呢?怀孕和眼睛究竟有啥关系呢?
其实,在怀孕期间,孕妈身体的每个器官或多或少都会发生一些变化,尤其是眼睛,会变得比较敏感。
如果觉得眼睛干痒、看不清东西,孕妈就一定得重视了。毕竟眼睛是心灵的窗户,好好保护是必须的!
在怀孕期间,受激素的影响,泪液中的水分比较容易蒸发,泪液会变得有些粘稠,保护眼角膜和结膜的功能也会变弱。
因此,眼角膜的敏感度会降低,容易出现水肿,泪液不能很好地保护眼睛,容易出现发红、疲劳、干涩、异物等一系列的不适感。
如果您是戴隐形眼镜的孕妈,在孕晚期就更容易感到隐形眼镜配戴时间无法持续,眼部十分不适。
此时,睫状体的水分渗透能力增强,房水排出效率增加,前后房的压力差变小,会使眼压比平时低。所以,青光眼高眼压患者的病情在怀孕期间反倒有所改善,但这种改善不是根本上的,还是应该定期到医院检查。
想保护好眼睛,孕妈就要尽量减少玩手机、上网、阅读和看电视的时间,并保持正确的坐姿,看书要距离30cm以上,看电视最好距离2.5~8米。适合阅读、书写的光线亮度在300-500lux左右。(画面表示:勒克司度(lux)即光照度)
如果在漆黑的环境下看电视、玩电脑,应该再开一盏小灯充当背景光,这样也能有效保护眼睛。持续用眼30分钟后建议休息10分钟,眺望远方放松视神经。同时,避免经常揉眼睛,以减少眼角膜损伤或感染。
在日常生活中,可以多做眼保健操,或者将双手搓热覆盖住双眼,既能放松眼睛,又可以促进眼部血液循环,缓解眼睛干涩。
在饮食方面,建议孕妈平时多吃一些绿、黄、橙、红色的蔬菜水果,它们含有丰富的维生素和胡萝卜素,能够有效抗氧化剂,清除自由基,对提高视力及免疫力很有作用。
需要特别注意的是,怀孕期间眼睛难受千万不能乱用药,眼药水大多含抗生素或激素,使用不慎可能会导致胎儿发育异常。所以,最好在医生指导下用药。
说了这么多,相信每一位孕妈都希望自己和宝宝能拥有一双健康明亮的眼睛。所以,赶快行动起来吧,克服不良生活习惯,调整饮食结构,让眼睛变得像辰星一样闪亮~
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部分的剖腹产妈妈母乳分泌会晚一些,有说法是因为胎盘非自然剥落造成。兜妈第一胎要到出院之后才能有一些,而且也基本上没感觉有涨。当然,剖腹生完第二天就涨得发烧的,也有。像兜妈这样的情况,会让跟多妈妈直接就认为自己没有奶。
如果实在是泌乳比较慢,一连几天都没有,当然要先解决宝宝的饥饿问题。希尔斯育儿建议不要用奶瓶喂宝宝,“用杯子喂,或者手指加注器,也可以用哺乳辅助器”,这样的建议是为了避免奶瓶带来的乳头混淆,但显然这样的建议对新手爸爸妈妈来说,很难操作。奶瓶在使用的时候注意方法,乳头混淆的问题还是可以避免的。喂宝宝奶瓶的时候,要注意不要把奶瓶举过高。有些家长甚至竖着拿奶瓶让宝宝喝奶,认为这样才不会吸入气体(防胀气),实则一来对防胀气没多大效果,二来竖着奶瓶让奶水加快流速,宝宝几乎不需要用力就能吸到奶水,就不愿意吃妈妈的乳头了。
通常用于治疗术后疼痛和预防感染的药物,都是安全的,不会进入母乳,可以向自己的主治医生咨询,确定这一点。所以,如何尽早地让宝宝吮吸妈妈的乳头,是当务之急。采用侧躺或者橄榄球式抱姿喂奶,宝宝就不会压到妈妈的伤口了。这个时候家人的帮助很重要,因为产后的妈妈非常虚弱无力,身上查着各种管也让妈妈行动不便。如果非要采取坐着喂奶,那么注意后背的支撑,要有柔软可靠的垫子来保护妈妈的腰部,避免使用腹部力量。衔乳姿势很重要,错误的衔乳姿势会导致乳头疼痛和皲裂,还会影响吮吸。
新手爸爸,这时候妈妈很需要你哦,给予最有力的支撑,还要在一旁学习,这样回家就可以帮忙了!
勤喂!(产后一周内每天12次或者更多)不管哪种生产方式的妈妈,亲喂和勤喂都是促进泌乳的最佳方案,剖腹产妈妈多喂奶,更能提高泌乳。如果实在因为伤口和疼痛的原因,不能亲喂,要尽可能用吸奶器吸出母乳来喂宝宝。切记,珍贵的初乳,能让宝宝大受裨益,为宝宝的身体打下扎实的基础,不能浪费哦!

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