广州找亲戚代怀孕
　　怀了宝宝之后，女性的激素会出现很明显的增高，这样也会对大脑里面的神经系统造成很大的影响，如果不加以控制的话，就会让孕妇的心情感到焦虑烦躁，导致心情压抑，那么得了孕期抑郁症怎么办？
　　1、出现这种情况之后，孕妇首先要采取自我排解的方法，来帮助病情缓解，一旦自己的情绪变得非常的低落，就要向配偶或者身边的家人来诉说，千万不要长时间的隐藏情绪，让自己承担压力，同时还要多和丈夫做亲密的交流，通过一定的运动方法，来转移自己注意力。
　　2、在怀孕期间，女性要通过各种事情，让自己变得非常忙碌，比如说为宝宝提前的准备小褥子，小被子以及衣物，购买奶瓶，奶嘴等，同时还要多看让人心情愉悦的书籍，品尝美食，和家人朋友在一起做短途的旅行，这样可以缓解自己紧张的情绪。
　　3、对于孕妇来说美食，是治疗抑郁症的最好选择，在吃饭的时候，能够感受到周围家人给予自己最好的照顾，通过充足的营养搭配，能够有效的补充体内的各种维生素，缓解自己的紧张，适当的吃海产品，也是能够帮助病情缓解的，但是要注意不可以吃海马和螃蟹，这两种食物容易导致流产。
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　　怀孕时每个女性都会经历孕吐，肠胃不舒服反酸水，呕吐等正常的反应，由于严重程度的不同，对于每个人在饮食方面的影响，也会有不同的表现，那么，怀孕为什么一直反酸水啊？
　　首先孕妇在怀孕前期，出现了反酸水的情况，一般是很正常的现象，孕妇以及家人都不要太过于紧张，保持好良好的心态，多让家人陪着到环境舒适的户外，呼吸呼吸新鲜的空气，在饮食方面多注意调节，尽量的以孕妇想吃的口味去选择。
　　同时在怀孕期间一定要注意，不要穿紧身的衣服，孕妇穿衣服多选择宽松舒适的，另外孕妇在平时生活中，尽量的少弯腰或者是下蹲，也不要老是躺着不动，适量的做做家务，缓解缓解心情不要老是躺着不动，但千万要注意不要做剧烈的运动。
　　出现这种情况都是很正常的，不用太在意了，适当的调整饮食，即便是反胃也要适当的吃些东西。为了胎儿能够正常的生长发育，孕妇尽量的多选喜欢的口味，少吃多餐这样来保证胎儿每天的营养所需。尽量的不要去使用药物，以免对胎儿的发育造成影响。