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广州2020-代孕价格:剖腹产后恢复应避免的7类食物
来源:http://www.hn72.com  日期:2020-12-11
剖腹产后的妈妈们一般身体虚弱,感觉浑身无力,很多人会加大饮食,以补充营养。可是,不少食物是不适合剖腹产后的妈妈们吃的。那么,你知道产后恢复的饮食禁忌有哪些吗?产后恢复的饮食禁忌1:忌食寒凉生冷食物产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的

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排出和淤血的去除。产后恢复

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的饮食禁忌2:忌食辛辣刺激性食

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品食用辛辣食品,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱,若进食辛辣发散类食物,如辣椒,可致发汗,不仅耗气,并可伤津损血,加重

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产后气血虚弱,甚至发生病症。刺激性食品,如浓茶、咖啡酒精,会影响睡眠及肠胃功能,对婴儿也不利。产后恢复的饮食禁忌3:

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忌食酸涩收敛食品孕妇产后,淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。产后恢复的饮食禁忌4:忌食冷饮如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。产后恢复的饮食禁忌5:忌食过咸食品过咸的食物,如腌制品,其含盐分多,盐中的钠可引起水潴留,严重时会造成水肿。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,所以排出的盐分也增多,需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。产后恢复的饮食禁忌6:忌食过硬、不易消化的食物产妇本身胃肠功能较弱,加上运动量又小,坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于产妇消化、吸收,往往还会导致消化不良。产后恢复的饮食禁忌7:忌食过饱产妇胃肠功能较弱,过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐,每天可进食5~6次。以上这些食物都不利于剖腹产后妈妈的产后恢复,是产后恢复的饮食禁忌,妈妈们要注意避免进食哦!如果饮食不当引起身体不适等问题,应尽快就诊。您还可以访问https://baby.fh21.com.cn/

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