冬季做月子主要留意的便是防寒保暖，再有就是日常保洁，可是也不可以由于防寒保暖，把自己包得严密，家中密不

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通风，那样造成的有机废气就出不来，对身体不好，非常非常容易患呼吸道感染病症。除此之外不可以碰

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凉水，包含洗头发冼澡、洗床单、刷牙的情况下都不能用凉水，不然凉气侵入人体，出現头痛、人体疼。因为女性分娩后盆

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骨不足平稳，都不建议提吊物，对盆底肌肉修复不好。要常见问题也有许多，下面一一给你解读。 　　1、刷牙不可或缺 　　口腔是食材必由之路，餐后5分鐘口腔内的病菌便会繁育，并且留到口腔中的食物残留会发醇、腐败问题，与病菌混和，易导致口腔感染，如牙龈炎、牙周炎等，这便会造成 牙松、咬合乏力和牙齿掉落。孕妇一般吃得不错，因此 更应当留意口腔的环境卫生，每一次餐后都应漱口。但用温开水来刷牙及漱口清洁，软毛牙刷要软一些，刷牙时要沿牙齿缝隙左右刷，不必上下刷，以维护牙周不会受到损害。 　　2、冼澡很重要 　　月子期因为怀孕期身体存款的一部分液體要排出来，流汗较多，汗垢污渍会搞脏衣服，因此 应常常冼澡及勤洗勤换內衣，以维持面部清洁。 　　留意：洗澡的时候要用开水，且淋浴室内要先升温(如用集成浴霸等)至20℃上下再进到;应挑选淋浴或擦浴，不可洗坐浴;应衣着棉纺织品内衣内裤，防止化学纤维类。 　　冬季做月子也要防止一些错误观念，例如经常喝茶会让孕妇激动，夜里睡不好，影响身体恢复，因而建议多喝些温开水和吃些新鲜水果。对一些偏酸过辣的食物，会刺激性胃里，因此 也需要防止。每日不控制的喝粥是不合理的，会造成腹胀还非常容易造成乳房疼痛，造成乳腺炎，因而切勿以便催奶盲目跟风增加喝粥量。