怀孕前夫妻双方的身体状况很关键，孩子的健康和父母的身体有关系，需要进行有规律的运动，可促进女性体内激素的合理调配，晨跑、瑜伽、游泳等运动形式都是不错的选择，不但利于体型的苗条，还加强了身体机能，确保受孕时，女性体内激素的平衡，受精卵可顺利着床。

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1、女性每个月都会有一次排卵。夫妻在排卵期间内同房才能够更好的受孕。若错过排卵期，那么受孕几率则会大大的降低。对此，女性就需要做好排卵监测工作。那么，应当如何监测排卵呢?排卵异常怎么办呢?

2、女性可以到正规药店购买排卵试纸检测排卵。在使用排卵试纸监测排卵的前2小时内不能喝水，且不要使用晨尿来进行监测。最好在10点-20点之间进行监测。排卵试纸监测排卵主要依据的是尿液中的黄体生成激素来监测排卵情况，会在排卵前的24-48小时这一阶段中出现高峰值。当发现排卵试纸由强转弱时，就表明卵泡会在24小时内排出。女性需要在月经来后的第10天开始使用排卵试纸，每天使用1次。当发现试纸颜色逐步加深，就需要增加监测频率，以测到强阳为主。若发现试纸颜色变弱，那么就可以安排同房，增加受孕几率。

3、基础体温主要指的是身体在睡眠6-8小时后的体温。这时能够较好的反映出卵巢排卵功能以及内分泌的变化情况。通过基础体温监测排卵需要女性在不起床、不喝水以及不说话时进行测量。每天早晨醒来，使用水银柱体温表，放置舌下5分钟，然后将得出的体温数据记录到体温纸上。女性可以用线将每一个点连起来，就成了一条属于你自己的体温曲线了。另外，在体温纸上还需标注自己的情况，像是失眠、性生活、感冒以及月经情况等。这样有利于专业医生对排卵情况做出判断。

4、通常情况下，女性在月经的前半周期，体温会维持在一个较低的水平上，这时被称为低温期。当排卵后，女性体温会经过2-3天达到高温，这时被称为高温期。在体温纸上体温曲线就会出现两个台阶，被称为双相体温。双相体温表明卵巢有排卵情况出现。高温和低温的平均差异在3-5度。在月经来潮的前一天或着当天，女性的体温会骤然下降，这时又开始了一个新的周期。

5、B超监测排卵相比其它排卵监测方法来看，更为准确、清晰。它能直观的告知女性卵巢中有几个卵泡在发育、大小情况以及是否接近排卵日等。但是做B超监测需要多次到医院中去，一般一个周期要监测4-6次甚至更多，需要花费大量的时间及金钱。另外，B超监测排卵无法像基础体温监测那样，了解黄体功能是否正常。

6、若女性有排卵异常情况出现，那么就需要通过使用药物以及做B超监测排卵来改善排卵异常情况。药物使用需要依据专业医生的医嘱进行，不可随意使用药物。另外，有排卵异常的女性还需改善自身的生活及饮食习惯，做到早睡早起，吃清淡的饮食。

7、总之，监测排卵的方法多种多样。在方法选择上，女性需要依据自身的需求进行，以便得到更好的排卵监测结果。在监测过程中若出现异常情况，那么就需要前往正规医院进行检查，接受专业治疗。

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9、十万分之一电子分析天平：52g/01mg；用来做样品的称量

10、高压灭菌锅：用来做玻璃器皿的杀菌；

11、超声波清洗器：玻璃器皿及器材的清洗；

12、台式低速离心机：分离液体与固体颗粒或液体与液体的混合物；

13、超纯水机：制备纯水/超纯水；

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14、原子吸收分光光度计：主要用于微量元素和痕量分析测量及分析；

15、原子荧光分光光度计：样品中砷、汞、硒、锡、铅、铋、锑、碲、锗、镉、锌等十一种元素的痕量分析测量；

16、离子色谱仪：对样品中的阳离子，阴离子进行分析和测量；

17、气相色谱仪：根据测的项目不同，进行配置，属于定制产品；

18、恒温恒湿培养箱：细菌及细胞培养；