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发布时间:2021-05-07 21:53作者:广州佳宝代孕

专家表示,女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下,才能流得顺。

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一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。那我们就来看看在月经期间到底哪些食物可以吃,哪些食物不能吃?目 录调理女性月经膳食​经期能吃节瓜吗与月经同步的月经疹女性经期饮食要注意月经期吃避孕药的危害有哪些

1调理女性月经膳食

  羊肉粥、珠玉粥等汤粥有助于调理女性月经。

  羊肉粥

  鲜羊肉250克,大米100克,葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片,与大米、葱、姜、食盐,以常规方法熬粥,至羊肉熟烂。

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  功效:补气,养血,止痛。适用于气血亏虚型痛经。

  猪皮冻胶

  猪皮1000克,黄酒250毫升,白糖250克。将猪皮洗净后切碎,加适量水,用文火炖至汁液黏稠,加入白糖、黄酒即可。每日2次,用开水冲化后温服。

  功效:养血益阴,滋肾养肝。可治妇女血虚乏力,月经不调等症,对腰腿酸痛者效果更佳。

  益母草炒荠菜

  鲜益母草3克,鲜荠菜30克,菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上,倒入菜油烧热,放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1天两次,服至血止。

  功效:益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸,能缩短出血、凝血时间,从而达到止血的目的,对血淤型月经过多特别有效。

  芝麻肝

  猪肝250克,豆油1000克 (实际消耗100克),芝麻100克,面粉50克,鸡蛋2个,精盐、葱、姜各适量。将猪肝切成薄片,用精盐、葱末、姜末调好,蘸上面粉、芝麻、鸡蛋汁,再在锅内放入豆油,烧至七成熟,放入蘸上作料的猪肝,炸透即可出锅装盘,佐餐食用。

  功效:养血益阴,滋补肝肾。但脾虚便溏或腹泻者不适宜选择此食疗方案。

  珠玉粥

  生山药100克,生薏苡仁100克,龙眼肉15克,粳米100克。先将薏苡仁和粳米煮熟,再将去皮捣碎的生山药和龙眼肉放入同煮为粥。

  功效:健脾益气,双补心脾,月经期食用,有助气血恢复。

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2​经期能吃节瓜吗

  节瓜又名毛瓜。属葫芦科一年生攀援草本植物,是冬瓜的一个变种。

  节瓜原产我国南部,是我国的特产蔬菜之一。

  节瓜的老瓜、嫩瓜均可食用。嫩瓜肉质柔滑、清淡。老瓜和嫩瓜均可供炒、煮食或作汤用,但以嫩瓜为佳。

  节瓜在瓜类蔬菜中,其含钠量和脂肪含量都较低,常吃可以起到减肥的作用。

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  食用效果

  节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效,是炎热夏季的理想蔬菜。

  此外,治疗肾脏病、浮肿病、糖尿病等也有一定的辅助作用。

  适用人群

  一般人群均可食用。

  肾脏病、浮肿病、糖尿病患者可多食。

3与月经同步的月经疹

  有的女性每逢月经来潮时,在面部、躯干和四肢出现皮疹、风团,常被认为是一般的皮肤过敏,然而服用抗过敏药物并不见效。这种与月经“同步”的疹子,医学上称之为“月经诊”。

  “月经疹”亦称自身免疫性孕酮皮疹,与月经来潮密切相关。究其发生机理,有学者指出:月经来潮之前,体内雌激素水平较低,孕酮及其代谢产物可引起一种自身免疫性反应。行经期间,血液中血小板数量会减少,循环血液中可出现纤维溶解现象故易于发生红斑、紫癜等皮疹有现,当有液体渗出血管外时就可导致全身风团。亦有人认为是由于月经期间血管运动机能障碍而引起 。

  皮疹与月经“同步”--起始于月经来潮前,通常持续到月经结束而逐渐自行消失。可连续几个月发作或呈间歇性发作。皮疹的类型临床上常见有以下几种。

  痛经疹:发生于痛经的女性,月经来潮时发病。皮疹可为风团、红斑、水泡或皮炎样,常有对称分布,发于面部、躯干或四肢。也有的患者在面部呈酒渣鼻样红斑。

  紫癜。发生于小腿和躯干下垂部位,可呈点状或环状,对称分布。有的伴有发热,月经量减少,有复发性,血液检查可见血小板减少。有人观察到月经结束前会出现阏点,或月经结束后发生阏斑的病例。亦有的“月经疹”患者在排卵后不久,皮肤会出现周期性出血。

  口腔溃疡:见于部分“月经疹”患者,通常在月经来潮前数天发生,口腔溃疡呈散于分布,愈合后不留疤痕,有的女性在外阴部也有,多为周期性发作,妊娠时缓解,分娩之后又会复发。

  月经性疱疹:即月经期间发生的单纯包疹,好发于口唇和大小阴唇部位。

  此外,有的女性表现为单纯月经性荨麻疹,局限于外阴或其周围皮肤,并不向全身播散。也有的表现为急性荨麻疹或血管性水肿,亦有呈多形性红斑或结节性红斑者,还有局限于外阴部位的月经性瘙痒也是其中的一种类型。

  “月经疹”并不难识别,若在月经来潮期间出现上述之类的皮疹现象,应考虑到“月经疹”的可能,宜及时请教医生或取得的帮助。发生“月经疹”这后,可在医生指导下用抗组织胺类药物和C等治疗。雌激素类用于“月经疹”的施治也有一定疗效。

4女性经期饮食要注意

  好多女性朋友都非常喜欢吃芒果,那你知道经期的时候能不能吃芒果吗?女性在经期饮食要特别注意,有人说经期不能吃芒果,吃多了会得子宫肌瘤,而且因为芒果有止血作用,还会导致闭经。那经期到底女性能不能食用芒果呢?下面赶紧和小编一起来了解一下吧。

  芒果又名庵罗果、檬果、蜜望子、香盖等,在我国广东、广西、海南、台湾等地盛产,含有丰富的维生素A、B、C以及蛋白质、胡萝卜素、叶酸等营养物质。芒果不仅是一种美味的水果,还有一定的药用价值。现代研究显示,芒果提取物芒果苷具有调节免疫力、抗菌、抗病毒、抗肿瘤、抗氧化、镇痛及降尿酸等多重益处。中医学认为,芒果味甘、酸,性凉无毒,入肺、脾、胃经,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效,主治胃阴不足、口渴咽干、食欲不振、消化不良、眩晕、呕吐、咽痛嘶哑、咳嗽痰多、气喘等症。

  经期吃芒果不会导致闭经

  有人认为,芒果有止血的功效,会导致月经量少、行经不畅,因此经期不能吃芒果。究竟这种说法有没有依据?中医学认为,女性以血为本,血为气之母,气为血之帅,血依赖气的升降出入运动而周流。气血和调,则经来如常。芒果味酸、甘,酸入肝属木,肝藏血而主疏泄,女子以肝为先天;甘入脾归土,脾统血而主运化,为生化之源、后天之本。肝与脾在气血生成、贮藏、运行方面联系密切,相辅相成。酸甘既济,功能协同,敛阴不留浊,益气不伤阴,气血调和,则经血以时下。

  现代医学也有研究显示,芒果苷作用于血小板特异性蛋白,对血小板的聚集有抑制作用,这与传统医学中说到的芒果微寒,无毒,主妇人经脉不通的观点不谋而合。

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可见,无论从中医理论还是西医学研究来讲,均不能认为芒果有止血功能而影响月经。所以,民间流传的女性经期吃芒果会引起闭经的说法并没有科学依据。

  子宫肌瘤发生与芒果无关

  子宫肌瘤,中医学称癥瘕,多由于经期或产后饮食、起居不慎,或房事不节、劳倦内伤或七情失和、摄生不当,导致肝脾肾损伤、心肝气郁等脏腑功能失调,阳虚阴邪内结,气血阻滞,痰浊瘀血蕴结,久而发为癥瘕,也就是西医所说的子宫肌瘤。

  现代研究发现,芒果苷中含有斛皮素等黄酮类植物雌激素,而槲皮素能够调节雌激素受体及雌激素的代谢,对很多激素依赖性肿瘤,如宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌都有抑制肿瘤细胞生长、诱导其凋亡的抗肿瘤作用,被应用于上述肿瘤的治疗。因此,槲皮素对子宫肌瘤的治疗具有应用前景。

  温馨提示:无论从西医还是祖国传统医学来看,目前都没有足够的证据表明芒果会影响女性正常的月经及子宫肌瘤的发病率。女性经期可以适量食用芒果,但需饮食有节,避免过量。因为芒果性微寒,若大量或冰镇后食用,则易导致寒气内侵、搏结于血,导致经血不畅。同时芒果择四时节气食用更佳。《素问》云:“用热远热,用温远温,用寒远寒,用凉远凉。”芒果微寒,故在寒凉的季节或者环境下应避免食用。

5月经期吃避孕药的危害有哪些

  月经期吃避孕药的危害有哪些?避孕是男女情侣或是夫妻的首要任务,避孕的方法有很多,很多人选择吃避孕药来避孕。孕药是一种特殊的药物,不是随便什么时候都能吃的。月经期吃避孕药,对女性身体会造成一定影响,使得经期不稳定。

  那么。月经期吃避孕药的危害有哪些?

  1、经量减少或闭经:服用短效避孕药后常出现此情况,是由于药物抑制排卵,卵巢分泌雌激素量少,药物内含雌激素量也较少,子宫内膜不能正常生长,内膜薄,故经量减少,甚至停经。

  2、经量增多,经期延长:常发生于服长效口服避孕药者,出血较多时可用止血药。若月经量继续增多,连续出血3个月以上,则应停服长效口服避孕药,改服短效药。

  3、突破性出血:如服药期间出血,多发生在漏服药之后。少数人虽未漏服药也能发生阴道出血。若发生在月经周期前半期,可能是雌激素不足所出血。

  温馨提示:以上就是有关“月经期吃避孕药的危害有哪些”的简单介绍,希望对您有所帮助。。应该尽量采用避孕套等一次性的避孕方式,毕竟长期服用避孕药对身体也会产生一定的副作用。不要因为意识欢愉,而损坏自己的身体。做出理智而明智的选择。。