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月子餐的要求有哪些 月子餐要富含蛋白质

月子里要比平时多吃一些含蛋白质的食物，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等;适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品。但不可过量摄取，不然会加重肝肾负担，还易造成肥胖，反而对身体不利，一般每天摄入90-95克蛋白质就可以了。

2 月子餐的要求有哪些 月子餐主副食种类要多样化

不要偏食，粗粮和细粮都要吃，不能只吃精米精面，还要搭配杂粮，如小米、燕麦、玉米粉、糙米、标准粉、赤小豆、绿豆等。这样既可保证各种营养的摄取，还可使蛋白质起到互补的作用，提高食物的营养价值，对新妈咪恢复身体很有益处。

3 月子餐的要求有哪些 多吃含钙丰富的食物

哺乳妈咪对钙的需求量很大，需要特别注意补充，应该每天增加25克左右的蛋白质，避免影响乳汁分泌量。因为从饮食中摄取蛋白质不足时，对乳汁中的蛋白质含量影响不明显，但会影响乳汁的分泌量。

4 月子餐的要求有哪些 多吃含铁丰富的食物

产后出血及哺喂宝宝，补充铁也是非常必要的，不然容易发生贫血。如果在饮食中多注意吃一些含血红素铁的食物，如动物血或肝、瘦肉、鱼类、油菜、菠菜等及豆类等，就可防止产后贫血。

12 广州代孕生小孩_广州合法代孕花多少钱_孕妇倒流怎么办

　　很多女性在怀孕期间，就会出现很严重的妊娠反应，一般最明显的表现就是反酸没胃口吃不下饭。有些反应严重的甚至会未见饭味就会呕吐，滴米不能进的现象，这样就很容易造成孕妇营养不良。那么，孕妇倒流怎么办？

　　孕妇出现倒流的情况，首先需要孕妇注意的是控制好自己的体重，如果体重很高的话，是很容易引起腹部压力的增大，会加重胃部胃酸倒流的情况发生。所以孕妇在怀孕时应该适当的补充营养，不要使营养补充的过剩了，这样一般会使身体发胖，而且还会使倒流现象加重。

　　为了避免倒流情况的出现，孕妇尽量的在睡觉之前不要吃任何食物，通过改变饮食习惯的方法，来改善孕妇因倒流带来的伤害，孕妇应该做到晚上睡觉前一个小时之内，千万不要吃任何的东西。睡觉前吃东西这样是很不好的饮食习惯，而且还特别容易长胖。

　　孕妇在怀孕期间各方面都需要多加注意，尤其是在饮食和睡眠上，合理健康的饮食既会让宝宝很好的发育，也有助于孕妇的身心健康。另外充足的睡眠能让孕妇保持良好的精神状态。

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光照疗法

是降低血清胆红素最简便而有效的方法。当血清胆红素达到光疗标准时应及时进行光疗。光疗标准是依据不同胎龄、不同日龄有无并发症而制定的不同光疗标准。

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药物治疗

（1）静脉用丙种球蛋白：

早期应用临床效果较好。

（2）白蛋白：

增加游离胆红素的联结，减少胆红素脑病的发生。

3 换血

当血清胆红素水平依据不同日龄达到换血标准时需要进行换血疗法。ABO溶血症只有个别严重者才需要换血治疗。

4 其他治疗方法

预防低血糖、低血钙、低体温和电解质紊乱。

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　　临近分娩的时候，孕妈需要再次检查胎儿胎位的情况，因为如果胎位有不正的情况，可能导致孕妈不能顺产分娩，最近就有孕妈想要提前了解，胎位不正是怎样形成的？如果胎位不正是否可以纠正？那么下面由小编来给各位详细解答。

　　有很多原因会导致胎位不正，比如羊水过多、经产妇腹壁松弛等，使胎儿在宫腔内的活动范围过大；其次是胎儿畸形、羊水过少、子宫发育畸形等，所以胎儿在宫腔内活动的范围小；然后是骨盆狭窄、头盆不称、前置胎盘、脐带过短等，使胎头衔接受阻。

　　一般怀孕28周以前出现胎位不正是一种正常的现象，因为孕28周以前胎儿个体发育还不算大

，宫腔内有比较充足的羊水，胎儿可活动范围比较大，由于胎儿可以自由活动，所以此时胎儿的胎位并不是固定的，只需定期观察即可。

　　怀孕30周后，胎儿逐渐地长大，而且羊水量减少，宫腔内活动范围变窄，胎位就会慢慢固定下来，对于有胎位不正的情况，可以在孕30至32周之间进行纠正，胸膝卧位是常用的胎位纠正方法，如果孕32周以后仍然是胎位不正，分娩时必须采取剖腹产。