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来源:http://www.hn72.com  日期:2021-02-01

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开奶汤什么时候喝

开奶汤一般在开奶3~4天后开始喝。

一般情况下,产妇在开奶3-4天后开始喝下奶汤。在没有开奶之前,是绝对不能喝荤汤的,容易把奶回掉。应该尽量让宝宝早点吮吸乳头,没奶也要吸,每个乳房各吸15分钟。用吸奶器或让老公帮忙吸也行,总之没有奶水之前不能喝荤汤。也不能喝麦乳精之类的含麦芽成份的食品,麦芽有回奶的作用。所以说,开奶汤一般在开奶3~4天后开始喝。

2 开奶汤的食谱推荐

1. 花生猪蹄汤

花生性味甘平,入肺脾经,其功能益气、养血、和胃。猪蹄补血通乳,主治产妇产后乳汁缺乏。

将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净,和花生一起放入炖锅中,加水适量,小火炖熟,加食盐、味精调味即可食用。

2. 黄芪炖鸡汤

黄芪可补气健脾、益肺止汗,民间常用于治疗产后乳汁缺少,又可补虚固表,治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温,能温中健脾、补益气血。

将黄芪、枸杞、姜片放滤袋内,母鸡洗净,氽烫、冲凉、切块,与红枣一起放锅内。加入清水,小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。

3 开奶汤的食用原则

在民间有许多促使母乳分泌的食物,比如大家所熟悉的鲫鱼、猪蹄、酒酿鸡蛋、黄豆、红枣等。哺乳期的营养是十分重要的,要保证高热量、高蛋白质食物、足量的维生素、矿物质、纤维素以及水分。

特别需要注意的是,通过食疗方法来开奶应特别注意划清时间界限。在刚分娩后的几天,由于分娩时的疲劳使消化功能还没有完全恢复,应避免吃油腻的食物。建议3天后再改食营养价值高的食物,每天摄入一定量的牛奶、米饭、荤菜、蔬菜、水果。

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食用开奶汤的注意事项

1、掌握乳腺的分泌规律

一般来说,孩子生下来以后头7天乳腺分泌乳汁比较黏稠,略带黄色,这就是初乳。初乳进入新生儿体内,使新生儿体内产生免疫球蛋白A,可以保护新生儿免受细菌侵害。初乳的分泌量不是很多,应让新生儿反复吮吸乳头。大约在产后的第3、4天起,乳汁开始分泌增多。如果此时奶量仍未增加,可在分娩后4天开

始给产妇喝鲤鱼汤、猪蹄汤之类等下奶的食物。

2、注意产妇身体状况

若是身体健壮、营养好、初乳分泌量较多的产后妈妈,可适当推迟喝催乳汤的时间,喝的量也可相对减少,以免乳房过度充盈,从而引起不适。如果产妇身体比较差,就可早些服用催乳汤,喝的量也应适当多些,但也要适可而止,以免增加肠胃的负担,出现消化不良。


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  因为孕期内没有控制饮食,不少孕妈妈的体重都超出了标准的范围内。经过检查结果得出,如果不克制饮食,体重还会继续增长,肚子里的胎儿体重也会跟着超标。为了自己和胎儿的健康,体重超重的孕妈妈们只能控制自己的饮食,尽

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可能少吃肉。但孕晚期想吃肉怎么办呢?一起来了解下吧。

  孕晚期孕妇想吃肉是正常的,但为了控制体重,孕妈妈们最好尽量不吃容易导致肥胖的肉,像鸡肉、鸭肉、牛肉都尽量少吃。如果实在忍不住,孕妇可以选择营养丰富但不容易肥胖的鱼肉,但为了健康着想,即便是鱼肉,也需要控制食量。

  孕晚期阶段,胎儿已经基本发育完成,但孕妇依然需要重视饮食,特别是体重超出正常范围的孕妇。孕妇除了要控制肉类的摄入,还要尽可能远离会刺激人体的食物,比如辣椒、油炸食物、生冷食物等。这些食物对人体都没有益处,一定要少吃。

  超重的孕妈妈们在饮食上多注意,在医生的建议下健康饮食,控制每天肉类的食量,多吃对身体有益处的新鲜蔬果、豆制品和奶制品等。

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早产儿与一般的足月宝宝相比,身体各项机能发育均不太完全,因此在免疫力上比一般宝宝要差得多,那么,除了免疫力方面,早产宝宝与足月宝宝在其他方面还有哪些区别呢?

1、免疫

由于全身各脏器的发育不够成熟,白细胞吞噬细菌的能力较足月儿差,血浆丙种球蛋白含量低下,故对各种感染的抵抗力极弱,即使轻微感染也可发展成为败血症。

2、肾脏功能

肾发育不成熟,抗利尿激素缺乏,尿浓缩能力较差,故生理性体重下降显著,且易因感染、腹泻等而出现酸碱平衡失调。

3、血液

早产儿血液成分不正常,血小板数比正常新生儿少。出生后,体重愈轻,其血液中的红细胞、血红蛋白降低愈早,且毛细血管脆弱,因而容易发生出血、贫血等症状。

4、生长发育

早产儿比足月新生儿长得快的多,足月新生儿1周岁时,体重约为出生时的3倍,而早产儿出生时体重低,如果喂养得当,生长发育很快。由于长得快,极易发生佝偻病及其它营养缺乏症。

5、外形特点

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皮肤柔嫩,呈鲜红色,表皮菲薄可见血管,面部皮肤松弛,皱纹多,头发纤细像棉花样不易分开,外耳软薄,立不起,紧贴颅旁,颅骨骨缝宽,囟门大,囟门边缘软。乳腺在33周前摸不到,36周很少超过3毫米。乳头刚可见。女婴大阴唇常不能遮盖小阴唇。男婴睾丸多未降入阴囊。胎毛多,胎脂布满全身,指(趾)甲软,达不到指端,足趾纹理仅前端有1~2条横纹,后3/4是平的。

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怀孕后,尤其是到了临产之际,孕妈妈们需要留意身体的一些症状。那么问题来了,孕期要生了的症状有哪些?一起来看看吧。

征兆1.胎动出现异常

你每天都要养成坚持数胎动的好习惯哦!这样才能及时发现胎儿是否出现异常。专家提议,只要在2小时内感受到10次的胎动,就可以大可放心。每天都要固定在一个时间段数几次胎动才行哦!若是发现胎动次数明显增强或减少时,你都要留意了。应尽快去医院就诊。

征兆2.出现见红

孕晚期出现见红的现象,你可要多留意了。因为出现见红的现象则说明即将临产了,这是因为子宫颈变薄、变软后产生的有粘性的血性分泌物,呈现粉红或暗红色。但是若是血量过少,你可观察几日,若是持续时间长,就应该立即去医院就诊。

征兆3.羊水破裂

羊水是无色、清澈带有腥味的液体,若是在孕晚期出现羊水破裂的现象,应立即送往医院。但很多孕妈都会将尿液混为一谈,尿液则是清澈、淡褐色、具有骚味的液体。和羊水还是有差异的哦!你若是发现破水的情况,应立即就医,听从医生建议入院待产。

征兆4.时不时出现腹痛

你若是到了孕晚期时,并时不时出现腹痛的情况,那可就得多加留意了。因为这很有可能是子宫在强力收缩所造成的,使得暂时性缺氧而引发疼痛因子的释放,造成腹痛。这种情况也属临产征兆。这种子宫收缩的强度和持续的时间不会因按摩、走动、卧床或药物的影响而减轻。最好去医院就诊。

征兆5.感觉顿时轻松了

你在孕期大腹便便,行动非常不便。但突然在孕晚期时感觉上腹部的压迫减轻了,呼吸也变得顺畅了。这极有可能是临产的征兆哦!经调查研究显示,多数的初产妇(第一胎)会在36—38周之间感受到这个变化,此时可以开始注意见红、破水或是阵痛的到来。做好分娩准备啰!


参考资料