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　　对于准备要宝宝的夫妻来说，备孕之初食物的选择很关键，这将直接影响到你是否成功受孕，因此，专家在这方面也做了相关指导，下面，我们就一起来看看，备孕之初要如何选择食物吧。

备孕之初要谨慎选择的食物

　　备孕之初要谨慎选择的食物，主要有以下一些：

　　1、咖啡

　　咖啡对受孕有直接影响，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝者的一半。想顺利迎接宝宝，爱喝咖啡的备孕妈妈还是忍痛割爱吧。

　　2、胡萝卜

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分，一直被认为是富含维生素的菜肴佳品。但是妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。

　　3、向日葵籽

　　葵花籽是很多人喜欢的小零食，但是它的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故准备做爸爸的男性不宜多食。

　　4、大蒜

　　大蒜杀灭精子的作用很明显，食用过多对生育有着不利的影响，因此在日常饮食中大蒜的添加要控制。

　　5、酒精

　　慢性酒精中毒能严重地损害睾丸间质细胞，导致睾丸不能正常地产生雄激素和精子。如果受损害的精子受精，就可以造成胎儿的畸形发育。

　　6、烤牛羊肉

　　烤牛羊肉是很多人喜欢的美食，但是有些爱吃烤羊肉的女性生下的孩子却患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者，而导致感染的罪魁祸首就是烤牛羊肉。

　　7、其他不利食物

　　到处可见的煎炸烧烤小吃，没有营养价值的可乐、汽水，刺激性的辣椒，含食品添加剂、色素、防腐剂的食物，这些都是影响性功能的大

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杀手。

　　亲亲宝贝小编友情提醒，这些营养元素很关键：

　　1、蛋白质

　　蛋白质被人体吸收后会变成氨基酸，其中“精氨酸”被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要，食物当中的牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质。

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　　维生素E对人体帮助极大，因此，人体一旦缺乏维生素E，那么会引发很多疾病。所以，不管是老人孩子，亦或是年轻人，都需要补充足够的维生素E。那么，孕妇能不能吃维生素E呢？

　　孕妇能够食用维生素E，在医院里很多医生将维生素E当作预防孕妇流产的药物治疗之一。所以，孕妇在怀孕早期，如果有流产征兆，那么需要适当补充维生素E来保胎。不过，如果孕妇体内缺乏维生素E，会造成胎儿在子宫里缺氧大量的细胞被破坏。而且，胎儿生下后会有黄疽之症。

　　所以，孕妇在怀孕期间需要补充足够的维生素E。而且如果胎儿生下来后真的有黄疽，那么需要立即补充维生素E，这样宝宝的黄疽之症才会消失，不会危及宝宝生命安全。所以，孕妇食用维生素E时，最好在饭后服用。因为人体肠胃能吸收维生素E，如果肠胃里没有食物，那么维生素E会被排出体外，没有任何营养效果。

　　而且，维生素E能够抗衰老、除色斑，对女有极大的帮助。而且

食用维生素E能够增强自身体抵抗能力，防止外界细菌入侵身体，保护宝宝身体免疫能力。而且如果宝宝有斗鸡眼，家长能够通过给宝宝补充维生素E改善病情。

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_广州代孕神州中泰_秋季是最适合怀孕的时候

前段时间见了刚刚升级当妈的闺蜜，在聊天的时候说起了坐月子的事情，她说一年12个月，她却偏偏选择在最热的时候坐月子，真不知道自己是怎么熬过来的。相信所有的孕妇都害怕在夏季坐月子，普通人都难以忍受那种炎热，更不要说产妇了。其实在什么时候坐月子取决于女性是在什么怀的孕，如果你是在这个时间怀孕的话，那真的要恭喜你，自己少受罪，孩子也会很聪明。

秋季是最适合怀孕的时候

为什么说秋季更适合怀孕呢？其实这个时间再精确一点的话就是8-9月份，因为这正处于丰收的季节，很多果蔬都上市了。孕妇怀孕的话，刚好在前3个月胃口不是很好，还有孕吐反应。吃些果蔬既能补充营养，还能缓解孕吐。营养能够得到保证的话，胎儿的大脑发育也会更好，出生后也会很聪明。关键是在这两个月怀孕的话，预产期就是来年的春末夏初，天气不冷不热，坐月子会很舒服，大人和孩子能少遭罪，而且也有利于产后的恢复。

其他时候怀孕有什么样

的不足之处呢？

春季：如果是春季怀孕的话，在孕期基本上是不存在什么大问题的。春季也是万物复苏的季节，怀孕后的心情也会很好。而且在孕期也能吃到新鲜的蔬菜，营养的补充会更有效。但是在春季怀孕的话，预产期差不多是在冬季，冬天坐月子也不会很舒服，穿的厚厚的，产妇的心情也受影响。

夏季：如果是在夏季怀孕的话，天气特别的炎热，而刚怀孕的孕妇基本都会出现孕吐的情况。这样烦躁的心情加上炎热的天气，孕妇分分钟都能崩溃了。孕妇的心情不好的话，对胎儿的发育也不利。

冬季：冬天怀孕其实也不是最好的，尤其是对于北方人来讲。天气特别寒冷，想要出去散散步都冷到不行。而且很多地方冬天的雾霾很严重，长期处在这样的环境中，对孕妇和胎儿的健康都不利。另外，还有些孕妇会利用一些取暖工具取暖，像电热扇、电热毯、暖宝宝等，如果使用不当对胎儿的伤害也是很严重的。