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随之怀孕周期的增加，胎儿的发育，孕妇的子宫也会妈妈
增大，孕妇的体重也会随之增加,那么孕妇体重增长多少算是正常呢？孕期体重增加多少最恰当？
关于孕妇体重的增加这个问题，经常会碰到不同的孕妇说：“我胖了60多斤” “我胖了70多斤”“我整个孕期才长了10多斤”……可能长得少的人就羡慕长得多的。
其实这个是一个错误的概念。
对于我们正常的孕妇来说，在整个孕期的体重增长的一个幅度，要参考她孕前的体重。比如说，怀孕期前体重指数只有18.5以下（体重除以身高的平方）就属于偏轻体重，这部分的孕妇在怀孕期间，可能建议到她的体重增加幅度要大一些，上限也是在18kg以内 ，就是30多斤。这就是对于非常瘦的人来给的标准，但通常很瘦的人孕期反而长不了那么多。
体重指数的正常范围是多少呢？
就是大于18.5到25之间 ，这个就是我们正常人群，可能70%以上的女性都是在这个范围之内。这个体重的增加，一般我们建议大概在12.5kg左右，也是不建议太多。
合适的体重增长，既保证了胎儿的生长，也保证这个孕妈妈最后不因为体型的过度肥胖，而出现高血压、高血脂、高血糖然后影响到分娩。
如果说怀孕前就很胖，体重指数已经大于25 （国外还有大于30，大于35的），这一部分的孕妈妈，我们建议她在孕期的体重增加幅度大概是7-11kg。
就是说体重指数越高，可能在孕期建议的体重增加就会越少。但是少并不代表就是不长。我们要把饮食均衡的情况下 ，让宝宝能够长到一个正常的体重范围，孕妈妈也不要过度地肥胖。
怀孕前的饮食很关键，这是众所周知的，因此未准爸妈们在补充营养的同时，也要注意一些一些与饮食有关的问题，比如本文中提到的一些。
孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排。首先要保证热能的充足供给，最好在每天供给正常成人需要的2200kcal的基础上，再加上400kcal，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能使"精强卵壮"，为受孕和优生创造必要条件。
孕前饮食应注意的几个问题
其次要保证充足优质蛋白质的供给。
男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40-60g，保证受精卵的正常发育。
第三是保证脂肪的供给。
脂肪是机体热能的主要来源，其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质，增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。
第四是充足的无机盐和微量元素。
钙质、铁、锌、铜等构成骨骼、制造血液、提高智力，维持体内代谢的平衡。最后是供给适量的维生素，能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长，但是过量的维生素，如脂溶性维生素也会对身体有害，因此建议男女双方多从食物中摄取，慎重补充维生素制剂。
具体的说，建议夫妻双方每天摄入畜肉150-200g、鸡蛋1-2个、豆制品50-150g、蔬菜500g、水果100-150g、主食400-600g、植物油40-50g、硬果类食物20-50g、牛奶500ml。
亲亲宝贝小编友情提醒：孕前饮食注意多吃以下几类食物!
畜禽血：如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质，可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物而排出体外。
海带：对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。
春韭：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭温中益脾、壮阳固精，其精纤维可帮助吸烟饮酒者排泄体内的毒素(孕妇慎用韭菜)。
海鱼：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。
豆芽：贵在“发芽”，无论黄豆、绿豆，豆芽中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质，并且能促进性激素的生成。
鲜果、鲜菜汁：能解除体内堆积的毒素和废物，使血液呈感性，把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。
广州代孕是否合法_广州正规代孕价格_怀孕前后需要注意什么问题怀孕前后需要做哪些准备？什么时候怀孕最好?为身边的备孕妈妈和准妈妈提供最全的怀孕常识，写给准备怀孕，已经怀孕，孕后产后的宝妈们，宝爸替妈妈们收藏。
孕前注意怀孕的最佳季节：5～7月是受孕的最佳时间。准妈妈在5～7月怀孕，到来年的3～5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，婴儿的护理相对比较容易。且此时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防各种疾病的发生。
怀孕的妈妈要吃这些水果：
1、【柠檬】帮助钙吸收，降血压、健脾开胃、祛暑安胎;
2、【香蕉】消除水肿、稳定血压、保护肠道;
3、【红枣】益智健脑、养血安神、增强免疫力;
4、【火龙果】美容养颜、减肥、抗衰老;
5、【木瓜】舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃;
6、【板栗】补充叶酸;
7、【橙子】补充VC。18种可能会致流产，致宝宝变傻的食物：1、螃蟹;2、甲鱼;3、薏米;4、马齿苋;5、罐头食品;6、菠菜;7、巧克力和山楂;8、猪肝;9、久存的土豆;10、热性作物;11、味精;12、桂圆荔枝;13、石榴;14、腌制酸菜;15、西瓜;16、浓茶;17、咖啡可乐型饮料;18、饮酒。
准妈妈们动起来：研究发现准妈妈孕期多做运动婴儿智商更高，强调了母亲的重要作用，而父亲影响非常小，每天做30分钟运动的孕妇生出的宝宝比每天都坐着的孕妇生出的孩子智商高出八个点。
孕妇的肚皮不可随意抚摸：孕妇怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。专家推荐以下3种方法抚摸：1、来回抚摸法;2、触压拍打法;3、推动散步法。
妈妈快乐让BB更漂亮：研究表明，妻子怀孕时，脸上一直洋溢着即将做母亲的幸福微笑，生的宝宝都很漂亮。这就是准妈妈好心情起的作用。为什么心情会影响长相?情绪变化与分泌有关，情绪紧张或激动时，体内一种叫乙酰胆碱的物质释放增加，会促进肾上腺皮质激素分泌增多。遗传是基础，好心情加分。
洗完头能用电吹风吗：电吹风某些部件由石棉做的，吹出的热风中有石棉纤维粒，可通过呼吸道和皮肤进入血液，经胎盘循环进入胎儿体内诱发胎儿畸形。据统计经常使用电吹风的孕妈妈，胎儿畸形的发生率要比正常孕妇高1倍以上。吹风机工作时会形成电磁场，电磁场的微波辐射对孕妇和胎儿都不利。
孕妇宜多吃板栗：板栗富含蛋白质、氨基酸、叶酸、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌以及多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃可健身壮骨、利于骨盆发育，消除疲劳和水肿，缓和情绪，能促进胎儿发育，预防流产、早产，增强生殖功能，有助孕妇预防妊娠纹的出现。
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广州代孕详细过程_广州代孕医院吗_试管婴儿和孕妇情绪有什么关系试管婴儿也任性，成功率要“看心情”?因为情绪的好坏会直接影响到女性受孕、孕育以及生育的整个过程和质量，所以，我们需要保持乐观的心态，这样才有助于孕育健康宝宝。
试管婴儿作为一种助孕技术，也难逃心情魔咒!女性在试管治疗过程中保持乐观豁达的心理至关重要。每个做试管的患者，在治疗过程中都会对自己的试管婴儿成功率充满忐忑与疑虑。
但试管专家指出，情绪对怀孕的影响非常大：人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎。
心理压力较重的妇女，她们的内分泌会受到影响，血管长期处在收缩状态，影响了子宫、卵巢局部的血流，而且神经系统的紧张会使一些神经介质释放出现异常，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，造成胚胎不能着床而导致治疗失败。
所以解除心理压力，医患之间进行交流，夫妇双方互相体谅和鼓励是非常重要的。
专家告诫女性朋友，应保持乐观的心态，积极面对，正确看待试管婴儿成功率，放松身心，这样才有助于提高试管婴儿成功率，拥有一个健康可爱的宝宝。
nt检查是每个怀孕期女性，必须要进行的一项重要产前检查。并且有人认为通nt检查所显示的数据，还能够分析出胎儿的性别，那么这种说法是否正确？若确是如此，又怎
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样从nt上看胎儿性别呢？虽然有一些孕期检查，通过数据能够侧面反映出胎儿性别，但是通过nt检查却无法了解胎儿性别。若是有这种说法也并不正确。nt检查只是对胎儿颈部透明层的检查，通过透明层厚度，能够确定胎儿是否会有异常发育。这是属于一种早期畸性检查。
nt检查的结果还能够进行早期诊断染色体疾病，以及其他多种原因所造成的异常发育。比如，当检查胎儿透明层厚度超过3mm时，则大多提示有不良发育，nt检查和胎儿性别，并没有直接的内在联系，所以也无法通过其检查数据，来推测胎儿性别。
另外，nt检查虽然也是通过b超来观测胎儿情况，但其观测的重点在于颈后透明层厚度，而对于胎儿性别检测，虽然也能通过b超，观测胎儿的生殖器，能够做出初步判断，但是和nt检查时间段和观察部位不同，所以通过nt检查，也就无法判断出胎儿的性别。