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来源:http://www.hn72.com  日期:2020-07-23
孕妇是我家的“皇后”,养育一代人的基础,所有的家庭得希望,孕妇切记大补,而是需要营养综合,让孕妇和小宝贝健康成长。下面就和大家分享一些适合孕妇家常菜的做法:1.番茄肉丸汤食材:芝麻油、香菜末、芹菜末各少许,水三杯(A)鸡蛋清少许,盐一小匙,味精1/2小匙,绍酒一小匙,酱油一小匙,淀粉一中匙,小葱两棵,姜两片;(B)盐一小匙,小葱一根,胡椒粉1/2小匙,味精1/2小匙。①番茄去蒂切丁,调料(A)中的葱、姜切末。②将肉糜与调料(A)混合,用力搅匀,用大匙做成肉丸。③在一较深盘中加水三杯,加盖高火9分钟左右,烧开后取出加入肉丸、番茄以及调料(B)拌匀,加盖高火4分钟,撒上香菜末及芹菜末装饰即可。食用时,若加入芝麻油,则味道更美。2.小米红枣粥1)将小米、红枣洗干净,用清水浸泡1小时,2)把小米,红枣放入锅内,倒入适量清水,先用大火煮沸后,再改用小火煮成稠粥,加入白糖调好口味,即可食用。3.清炒山药片1)将全部主辅料洗净沥水备用(保鲜桃仁先解冻)。山药、广红、芦笋去皮,改刀成0.5cm的丁。橘子壳修成花边杯盏备用。2)将所有主辅料入沸水锅夯水,透凉沥干备用。3)锅炙好后,下葱油烧至5成熟,下夯好的主辅料炒均,调入盐、鸡精,用水淀粉勾芡,起锅时放入味精推匀,挨个装入橘子壳内,装盘,稍加点缀即可。4.栗子鸡煲葱段,酱油,姜,糖,黄酒,水生粉,麻油各适量。1)栗子剥去外壳取肉,鸡斩成方块待用。2)烧热炒锅,滑油,留少量油将葱段煸各。再投入鸡块煸炒片刻并加入上汤及适量调料烧滚。然后用小火焖至鸡酥烂后,放入栗子同焖于栗子亦酥烂时,用旺火收汁,水生粉勾芡淋上麻油,盛入煲内上席。当然还有很多家常菜适合孕妇以及我们家常食用,后续我们也会继续为大家推荐美食你有什么想要了解的,也可以留言告诉小编孕妇是我家的“皇后”,养育一代人的基础,所有的家庭得希望,孕妇切记大补,而是需要营养综合,让孕妇和小宝贝健康成长。下面就和大家分享一些适合孕妇家常菜的做法:1.番茄肉丸汤食材:芝麻油、香菜末、芹菜末各少许,水三杯(A)鸡蛋清少许,盐一小匙,味精1/2小匙,绍酒一小匙,酱油一小匙,淀粉一中匙,小葱两棵,姜两片;(B)盐一小匙,小葱一根,胡椒粉1/2小匙,味精1/2小匙。①番茄去蒂切丁,调料(A)中的葱、姜切末。②将肉糜与调料(A)混合,用力搅匀,用大匙做成肉丸。③在一较深盘中加水三杯,加盖高火9分钟左右,烧开后取出加入肉丸、番茄以及调料(B)拌匀,加盖高火4分钟,撒上香菜末及芹菜末装饰即可。食用时,若加入芝麻油,则味道更美。2.小米红枣粥1)将小米、红枣洗干净,用清水浸泡1小时,2)把小米,红枣放入锅内,倒入适量清水,先用大火煮沸后,再改用小火煮成稠粥,加入白糖调好口味,即可食用。3.清炒山药片1)将全部主辅料洗净沥水备用(保鲜桃仁先解冻)。山药、广红、芦笋去皮,改刀成0.5cm的丁。橘子壳修成花边杯盏备用。2)将所有主辅料入沸水锅夯水,透凉沥干备用。3)锅炙好后,下葱油烧至5成熟,下夯好的主辅料炒均,调入盐、鸡精,用水淀粉勾芡,起锅时放入味精推匀,挨个装入橘子壳内,装盘,稍加点缀即可。4.栗子鸡煲葱段,酱油,姜,糖,黄酒,水生粉,麻油各适量。1)栗子剥去外壳取肉,鸡斩成方块待用。2)烧热炒锅,滑油,留少量油将葱段煸各。再投入鸡块煸炒片刻并加入上汤及适量调料烧滚。然后用小火焖至鸡酥烂后,放入栗子同焖于栗子亦酥烂时,用旺火收汁,水生粉勾芡淋上麻油,盛入煲内上席。当然还有很多家常菜适合孕妇以及我们家常食用,后续我们也会继续为大家推荐美食你有什么想要了解的,也可以留言告诉小编孕妇是我家的“皇后”,养育一代人的基础,所有的家庭得希望,孕妇切记大补,而是需要营养综合,让孕妇和小宝贝健康成长。下面就和大家分享一些适合孕妇家常菜的做法:1.番茄肉丸汤食材:芝麻油、香菜末、芹菜末各少许,水三杯(A)鸡蛋清少许,盐一小匙,味精1/2小匙,绍酒一小匙,酱油一小匙,淀粉一中匙,小葱两棵,姜两片;(B)盐一小匙,小葱一根,胡椒粉1/2小匙,味精1/2小匙。①番茄去蒂切丁,调料(A)中的葱、姜切末。②将肉糜与调料(A)混合,用力搅匀,用大匙做成肉丸。③在一较深盘中加水三杯,加盖高火9分钟左右,烧开后取出加入肉丸、番茄以及调料(B)拌匀,加盖高火4分钟,撒上香菜末及芹菜末装饰即可。食用时,若加入芝麻油,则味道更美。2.小米红枣粥1)将小米、红枣洗干净,用清水浸泡1小时,2)把小米,红枣放入锅内,倒入适量清水,先用大火煮沸后,再改用小火煮成稠粥,加入白糖调好口味,即可食用。3.清炒山药片1)将全部主辅料洗净沥水备用(保鲜桃仁先解冻)。山药、广红、芦笋去皮,改刀成0.5cm的丁。橘子壳修成花边杯盏备用。2)将所有主辅料入沸水锅夯水,透凉沥干备用。3)锅炙好后,下葱油烧至5成熟,下夯好的主辅料炒均,调入盐、鸡精,用水淀粉勾芡,起锅时放入味精推匀,挨个装入橘子壳内,装盘,稍加点缀即可。4.栗子鸡煲葱段,酱油,姜,糖,黄酒,水生粉,麻油各适量。1)栗子剥去外壳取肉,鸡斩成方块待用。2)烧热炒锅,滑油,留少量油将葱段煸各。再投入鸡块煸炒片刻并加入上汤及适量调料烧滚。然后用小火焖至鸡酥烂后,放入栗子同焖于栗子亦酥烂时,用旺火收汁,水生粉勾芡淋上麻油,盛入煲内上席。当然还有很多家常菜适合孕妇以及我们家常食用,后续我们也会继续为大家推荐美食你有什么想要了解的,也可以留言告诉小编孕妇是我家的“皇后”,养育一代人的基础,所有的家庭得希望,孕

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粥1)将小米、红枣洗干净,用清水浸泡1小时,2)把小米,红枣放入锅内,倒入适量清水,先用大火煮沸后,再改用小火煮成稠粥,加入白糖调好口味,即可食用。3.清炒山药片1)将全部主辅料洗净沥水备用(保鲜桃仁先解冻)。山药、广红、芦笋去皮,改刀成0.5cm的丁。橘子壳修成花边杯盏备用。2)将所有主辅料入沸水锅夯水,透凉沥干备用。3)锅炙好后,下葱油烧至5成熟,下夯好的主辅料炒均,调入盐、鸡精,用水淀粉勾芡,起锅时放入味精推匀,挨个装入橘子壳内,装盘,稍加点缀即可。4.栗子鸡煲葱段,酱油,姜,糖,黄酒,水生粉,麻油各适量。1)栗子剥去外壳取肉,鸡斩成方块待用。2)烧热炒锅,滑油,留少量油将葱段煸各。再投入鸡块煸炒片刻并加入上汤及适量调料烧滚。然后用小火焖至鸡酥烂后,放入栗子同焖于栗子亦酥烂时,用旺火收汁,水生粉勾芡淋上麻油,盛入煲内上席。当然还有很多家常菜适合孕妇以及我们家常食用,后续我们也会继续为大家推荐美食你有什么想要了解的,也可以留言告诉小编孕妇是我家的“皇后”,养育一代人的基础,所有的家庭得希望,孕妇切记大补,而是需要营养综合,让孕妇和小宝贝健康成长。下面就和大家分享一些适合孕妇家常菜的做法:1.番茄肉丸汤食材:芝麻油、香菜末、芹菜末各少许,水三杯(A)鸡蛋清少许,盐一小匙,味精1/2小匙,绍酒一小匙,酱油一小匙,淀粉一中匙,小葱两棵,姜两片;(B)盐一小匙,小葱一根,胡椒粉1/2小匙,味精1/2小匙。①番茄去蒂切丁,调料(A)中的葱、姜切末。②将肉糜与调料(A)混合,用力搅匀,用大匙做成肉丸。③在一较深盘中加水三杯,加盖高火9分钟左右,烧开后取出加入肉丸、番茄以及调料(B)拌匀,加盖高火4分钟,撒上香菜末及芹菜末装饰即可。食用时,若加入芝麻油,则味道更美。2.小米红枣粥1)将小米、红枣洗干净,用清水浸泡1小时,2)把小米,红枣放入锅内,倒入适量清水,先用大火煮沸后,再改用小火煮成稠粥,加入白糖调好口味,即可食用。3.清炒山药片1)将全部主辅料洗净沥水备用(保鲜桃仁先解冻)。山药、广红、芦笋去皮,改刀成0.5cm的丁。橘子壳修成花边杯盏备用。2)将所有主辅料入沸水锅夯水,透凉沥干备用。3)锅炙好后,下葱油烧至5成熟,下夯好的主辅料炒均,调入盐、鸡精,用水淀粉勾芡,起锅时放入味精推匀,挨个装入橘子壳内,装盘,稍加点缀即可。4.栗子鸡煲葱段,酱油,姜,糖,黄酒,水生粉,麻油各适量。1)栗子剥去外壳取肉,鸡斩成方块待用。2)烧热炒锅,滑油,留少量油将葱段煸各。再投入鸡块煸炒片刻并加入上汤及适量调料烧滚。然后用小火焖至鸡酥烂后,放入栗子同焖于栗子亦酥烂时,用旺火收汁,水生粉勾芡淋上麻油,盛入煲内上席。当然还有很多家常菜适合孕妇以及我们家常食用,后续我们也会继续为大家推荐美食你有什么想要了解的,也可以留言告诉小编孕妇是我家的“皇后”,养育一代人的基础,所有的家庭得希望,孕妇切记大补,而是需要营养综合,让孕妇和小宝贝健康成长。下面就和大家分享一些适合孕妇家常菜的做法:1.番茄肉丸汤食材:芝麻油、香菜末、芹菜末各少许,水三杯(A)鸡蛋清少许,盐一小匙,味精1/2小匙,绍酒一小匙,酱油一小匙,淀粉一中匙,小葱两棵,姜两片;(B)盐一小匙,小葱一根,胡椒粉1/2小匙,味精1/2小匙。①番茄去蒂切丁,调料(A)中的葱、姜切末。②将肉糜与调料(A)混合,用力搅匀,用大匙做成肉丸。③在一较深盘中加水三杯,加盖高火9分钟左右,烧开后取出加入肉丸、番茄以及调料(B)拌匀,加盖高火4分钟,撒上香菜末及芹菜末装饰即可。食用时,若加入芝麻油,则味道更美。2.小米红枣粥1)将小米、红枣洗干净,用清水浸泡1小时,2)把小米,红枣放入锅内,倒入适量清水,先用大火煮沸后,再改用小火煮成稠粥,加入白糖调好口味,即可食用。3.清炒山药片1)将全部主辅料洗净沥水备用(保鲜桃仁先解冻)。山药、广红、芦笋去皮,改刀成0.5cm的丁。橘子壳修成花边杯盏备用。2)将所有主辅料入沸水锅夯水,透凉沥干备用。3)锅炙好后,下葱油烧至5成熟,下夯好的主辅料炒均,调入盐、鸡精,用水淀粉勾芡,起锅时放入味精推匀,挨个装入橘子壳内,装盘,稍加点缀即可。4.栗子鸡煲葱段,酱油,姜,糖,黄酒,水生粉,麻油各适量。1)栗子剥去外壳取肉,鸡斩成方块待用。2)烧热炒锅,滑油,留少量油将葱段煸各。再投入鸡块煸炒片刻并加入上汤及适量调料烧滚。然后用小火焖至鸡酥烂后,放入栗子同焖于栗子亦酥烂时,用旺火收汁,水生粉勾芡淋上麻油,盛入煲内上席。当然还有很多家常菜适合孕妇以及我们家常食用,后续我们也会继续为大家推荐美食你有什么想要了解的,也可以留言告诉小编孕妇是我家的“皇后”,养育一代人的基础,所有的家庭得希望,孕妇切记大补,而是需要营养综合,让孕妇和小宝贝健康成长。下面就和大家分享一些适合孕妇家常菜的做法:1.番茄肉丸汤食材:芝麻油、香菜末、芹菜末各少许,水三杯(A)鸡蛋清少许,盐一小匙,味精1/2小匙,绍酒一小匙,酱油一小匙,淀粉一中匙,小葱两棵,姜两片;(B)盐一小匙,小葱一根,胡椒粉1/2小匙,味精1/2小匙。①番茄去蒂切丁,调料(A)中的葱、姜切末。②将肉糜与调料(A)混合,用力搅匀,用大匙做成肉丸。③在一较深盘中加水三杯,加盖高火9分钟左右,烧开后取出加入肉丸、番茄以及调料(B)拌匀,加盖高火4分钟,撒上香菜末及芹菜末装饰即可。食用时,若加入芝麻油,则味道更美。2.小米红枣粥1)将小米、红枣洗干净,用清水浸泡1小时,2)把小米,红枣放入锅内,倒入适量清水,先用大火煮沸后,再改用小火煮成稠粥,加入白糖调好口味,即可食用。3.清炒山药片1)将全部主辅料洗净沥水备用(保鲜桃仁先解冻)。山药、广红、芦笋去皮,改刀成0.5cm的丁。橘子壳修成花边杯盏备用。2)将所有主辅料入沸水锅夯水,透凉沥干备用。3)锅炙好后,下葱油烧至5成熟,下夯好的主辅料炒均,调入盐、鸡精,用水淀粉勾芡,起锅时放入味精推匀,挨个装入橘子壳内,装盘,稍加点缀即可。4.栗子鸡煲葱段,酱油,姜,糖,黄酒,水生粉,麻油各适量。1)栗子剥去外壳取肉,鸡斩成方块待用。2)烧热炒锅,滑油,留少量油将葱段煸各。再投入鸡块煸炒片刻并加入上汤及适量调料烧滚。然后用小火焖至鸡酥烂后,放入栗子同焖于栗子亦酥烂时,用旺火收汁,水生粉勾芡淋上麻油,盛入煲内上席。当然还有很多家常菜适合孕妇以及我们家常食用,后续我们也会继续为大家推荐美食你有什么想要了解的,也可以留言告诉小编孕妇是我家的“皇后”,养育一代人的基础,所有的家庭得希望,孕妇切记大补,而是需要营养综合,让孕妇和小宝贝健康成长。下面就和大家分享一些适合孕妇家常菜的做法:1.番茄肉丸汤食材:芝麻油、香菜末、芹菜末各少许,水三杯(A)鸡蛋清少许,盐一小匙,味精1/2小匙,绍酒一小匙,酱油一小匙,淀粉一中匙,小葱两棵,姜两片;(B)盐一小匙,小葱一根,胡椒粉1/2小匙,味精1/2小匙。①番茄去蒂切丁,调料(A)中的葱、姜切末。②将肉糜与调料(A)混合,用力搅匀,用大匙做成肉丸。③在一较深盘中加水三杯,加盖高火9分钟左右,烧开后取出加入肉丸、番茄以及调料(B)拌匀,加盖高火4分钟,撒上香菜末及芹菜末装饰即可。食用时,若加入芝麻油,则味道更美。2.小米红枣粥1)将小米、红枣洗干净,用清水浸泡1小时,2)把小米,红枣放入锅内,倒入适量清水,先用大火煮沸后,再改用小火煮成稠粥,加入白糖调好口味,即可食用。3.清炒山药片1)将全部主辅料洗净沥水备用(保鲜桃仁先解冻)。山药、广红、芦笋去皮,改刀成0.5cm的丁。橘子壳修成花边杯盏备用。2)将所有主辅料入沸水锅夯水,透凉沥干备用。3)锅炙好后,下葱油烧至5成熟,下夯好的主辅料炒均,调入盐、鸡精,用水淀粉勾芡,起锅时放入味精推匀,挨个装入橘子壳内,装盘,稍加点缀即可。4.栗子鸡煲葱段,酱油,姜,糖,黄酒,水生粉,麻油各适量。1)栗子剥去外壳取肉,鸡斩成方块待用。2)烧热炒锅,滑油,留少量油将葱段煸各。再投入鸡块煸炒片刻并加入上汤及适量调料烧滚。然后用小火焖至鸡酥烂后,放入栗子同焖于栗子亦酥烂时,用旺火收汁,水生粉勾芡淋上麻油,盛入煲内上席。当然还有很多家常菜适合孕妇以及我们家常食用,后续我们也会继续为大家推荐美食你有什么想要了解的,也可以留言告诉小编孕妇是我家的“皇后”,养育一代人的基础,所有的家庭得希望,孕妇切记大补,而是需要营养综合,让孕妇和小宝贝健康成长。下面就和大家分享一些适合孕妇家常菜的做法:1.番茄肉丸汤食材:芝麻油、香菜末、芹菜末各少许,水三杯(A)鸡蛋清少许,盐一小匙,味精1/2小匙,绍酒一小匙,酱油一小匙,淀粉一中匙,小葱两棵,姜两片;(B)盐一小匙,小葱一根,胡椒粉1/2小匙,味精1/2小匙。①番茄去蒂切丁,调料(A)中的葱、姜切末。②将肉糜与调料(A)混合,用力搅匀,用大匙做成肉丸。③在一较深盘中加水三杯,加盖高火9分钟左右,烧开后取出加入肉丸、番茄以及调料(B)拌匀,加盖高火4分钟,撒上香菜末及芹菜末装饰即可。食用时,若加入芝麻油,则味道更美。2.小米红枣粥1)将小米、红枣洗干净,用清水浸泡1小时,2)把小米,红枣放入锅内,倒入适量清水,先用大火煮沸后,再改用小火煮成稠粥,加入白糖调好口味,即可食用。3.清炒山药片1)将全部主辅料洗净沥水备用(保鲜桃仁先解冻)。山药、广红、芦笋去皮,改刀成0.5cm的丁。橘子壳修成花边杯盏备用。2)将所有主辅料入沸水锅夯水,透凉沥干备用。3)锅炙好后,下葱油烧至5成熟,下夯好的主辅料炒均,调入盐、鸡精,用水淀粉勾芡,起锅时放入味精推匀,挨个装入橘子壳内,装盘,稍加点缀即可。4.栗子鸡煲葱段,酱油,姜,糖,黄酒,水生粉,麻油各适量。1)栗子剥去外壳取肉,鸡斩成方块待用。2)烧热炒锅,滑油,留少量油将葱段煸各。再投入鸡块煸炒片刻并加入上汤及适量调料烧滚。然后用小火焖至鸡酥烂后,放入栗子同焖于栗子亦酥烂时,用旺火收汁,水生粉勾芡淋上麻油,盛入煲内上席。当然还有很多家常菜适合孕妇以及我们家常食用,后续我们也会继续为大家推荐美食你有什么想要了解的,也可以留言告诉小编孕妇是我家的“皇后”,养育一代人的基础,所有的家庭得希望,孕妇切记大补,而是需要营养综合,让孕妇和小宝贝健康成长。下面就和大家分享一些适合孕妇家常菜的做法:1.番茄肉丸汤食材:芝麻油、香菜末、芹菜末各少许,水三杯(A)鸡蛋清少许,盐一小匙,味精1/2小匙,绍酒一小匙,酱油一小匙,淀粉一中匙,小葱两棵,姜两片;(B)盐一小匙,小葱一根,胡椒粉1/2小匙,味精1/2小匙。①番茄去蒂切丁,调料(A)中的葱、姜切末。②将肉糜与调料(A)混合,用力搅匀,用大匙做成肉丸。③在一较深盘中加水三杯,加盖高火9分钟左右,烧开后取出加入肉丸、番茄以及调料(B)拌匀,加盖高火4分钟,撒上香菜末及芹菜末装饰即可。食用时,若加入芝麻油,则味道更美。2.小米红枣粥1)将小米、红枣洗干净,用清水浸泡1小时,2)把小米,红枣放入锅内,倒入适量清水,先用大火煮沸后,再改用小火煮成稠粥,加入白糖调好口味,即可食用。3.清炒山药片1)将全部主辅料洗净沥水备用(保鲜桃仁先解冻)。山药、广红、芦笋去皮,改刀成0.5cm的丁。橘子壳修成花边杯盏备用。2)将所有主辅料入沸水锅夯水,透凉沥干备用。3)锅炙好后,下葱油烧至5成熟,下夯好的主辅料炒均,调入盐、鸡精,用水淀粉勾芡,起锅时放入味精推匀,挨个装入橘子壳内,装盘,稍加点缀即可。4.栗子鸡煲葱段,酱油,姜,糖,黄酒,水生粉,麻油各适量。1)栗子剥去外壳取肉,鸡斩成方块待用。2)烧热炒锅,滑油,留少量油将葱段煸各。再投入鸡块煸炒片刻并加入上汤及适量调料烧滚。然后用小火焖至鸡酥烂后,放入栗子同焖于栗子亦酥烂时,用旺火收汁,水生粉勾芡淋上麻油,盛入煲内上席。当然还有很多家常菜适合孕妇以及我们家常食用,后续我们也会继续为大家推荐美食你有什么想要了解的,也可以留言告诉小编孕妇是我家的“皇后”,养育一代人的基础,所有的家庭得希望,孕妇切记大补,而是需要营养综合,让孕妇和小宝贝健康成长。下面就和大家分享一些适合孕妇家常菜的做法:1.番茄肉丸汤食材:芝麻油、香菜末、芹菜末各少许,水三杯(A)鸡蛋清少许,盐一小匙,味精1/2小匙,绍酒一小匙,酱油一小匙,淀粉一中匙,小葱两棵,姜两片;(B)盐一小匙,小葱一根,胡椒粉1/2小匙,味精1/2小匙。①番茄去蒂切丁,调料(A)中的葱、姜切末。②将肉糜与调料(A)混合,用力搅匀,用大匙做成肉丸。③在一较深盘中加水三杯,加盖高火9分钟左右,烧开后取出加入肉丸、番茄以及调料(B)拌匀,加盖高火4分钟,撒上香菜末及芹菜末装饰即可。食用时,若加入芝麻油,则味道更美。2.小米红枣粥1)将小米、红枣洗干净,用清水浸泡1小时,2)把小米,红枣放入锅内,倒入适量清水,先用大火煮沸后,再改用小火煮成稠粥,加入白糖调好口味,即可食用。3.清炒山药片1)将全部主辅料洗净沥水备用(保鲜桃仁先解冻)。山药、广红、芦笋去皮,改刀成0.5cm的丁。橘子壳修成花边杯盏备用。2)将所有主辅料入沸水锅夯水,透凉沥干备用。3)锅炙好后,下葱油烧至5成熟,下夯好的主辅料炒均,调入盐、鸡精,用水淀粉勾芡,起锅时放入味精推匀,挨个装入橘子壳内,装盘,稍加点缀即可。4.栗子鸡煲葱段,酱油,姜,糖,黄酒,水生粉,麻油各适量。1)栗子剥去外壳取肉,鸡斩成方块待用。2)烧热炒锅,滑油,留少量油将葱段煸各。再投入鸡块煸炒片刻并加入上汤及适量调料烧滚。然后用小火焖至鸡酥烂后,放入栗子同焖于栗子亦酥烂时,用旺火收汁,水生粉勾芡淋上麻油,盛入煲内上席。当然还有很多家常菜适合孕妇以及我们家常食用,后续我们也会继续为大家推荐美食你有什么想要了解的,也可以留言告诉小编

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