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　　当普通女性变身为孕妇之后，自己的生活状态就会发生很大改变，平时能轻松完成的事情，此时就需要谨慎小心，甚至需要家人帮忙才能完成。有个别孕妇的情绪异常紧张，大便的时候都会很注意，那孕妇三个月可以蹲着大便吗？
　　怀孕之后确实需要孕妇谨慎小心，但还是可以正常生活的。如果孕妇的身体状态一切良好，也没有出现流产征兆，那就是可以蹲着大便的，正常的大便并不会导致流产。但如果孕妇自身的状态并不好，甚至已经出现了流产征兆，那就最好不要蹲着大便，可以坐在坐便上解决。
　　不过有很多孕妇在孕期会被便秘症状困扰，如果自己便秘比较严重，长时间蹲在厕所里大便，那就可能会给胎儿的安危造成影响。因为在用力排便的时候，腹腔压力会增加，当压力达到一定地步之后，就可能会发生流产。
　　既然便秘会给孕妇带来这样的危险，那在孕期的时候就一定要保证大便通畅。建议孕妇均衡饮食，适当增加蔬菜和水果的摄入量，并且要适量摄入一些粗粮。只有饮食中的膳食纤维比较充足，才能保证大便通畅。
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　　避孕环是较为常见的避孕器具，能够比较理想的降低意外怀孕的发生几率，所以很多育龄期女性都会选择使用避孕环的方式避孕。下面就带大家一同来了解一下，人流加上环后多久来月经？
　　通常情况下，人流加上环后一般会在四十天左右来月经，因为人流手术以及放置避孕环的手术都会对女性的子宫内膜、宫颈造成损伤，需要较长的时间自我修复，再加上个人身体素质存在差异，受损程度与恢复情况各不相同，所以具体来月经的时间也有所不同。
　　需要注意的是，避孕环虽然具有较好的避孕效果，但放置的过程中会对宫颈与子宫内膜造成损伤与较强的刺激性，从而导致女性出现一至二周甚至更长时间的阴道出血，如出血量较少可逐渐恢复正常，但如果出血量较多并伴有小腹疼痛等并发症状，则需要及时前往医院进行详尽检查与治疗。
　　此外，虽然人流手术与上环可以同时进行，但在术后应当加强私处卫生清洁，及时更换卫生用品，保持私处干爽，同时还应当在半个月至一个月左右的时间内避免盆浴、禁止同房，以免因细菌等致病原侵扰私处，从而引发阴道炎等妇科疾病。
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　　醋是大家生活中不能离开的调味品，尤其在北方，人们通常用到醋的时候非常多。吃饺子、包子、面条、凉菜等等都需要醋这种调味品。孕妇在饮食方面需要特别注意，那么，孕早期能吃醋吗？
　　孕妇在早期可以吃醋，醋不仅可以解腻去腥，增加食物的香味与鲜味，而且还能起到杀菌与消毒的作用。孕妇吃醋对于自身有好处，同时对于胎儿也没有什么影响，所以孕妇不必担心，可以吃醋。
　　孕早期的女性因为一些早孕反应，吃任何食物都没什么胃口，此时吃一些醋能促进食欲。而且此时孕妇的体质比较差，适量地吃醋还能预防流感。而且醋还能抑制食物加热后维生素c的损失，还有利于食材中的钙质溶解，让人体吸收。
　　酸性物质有利于孕妇的身体，可以帮助体内对铁的吸收，但是也不是说让孕妇吃许多的醋，任何食物再好，也不能过量。因为吃醋过多，会导致胃酸增多，让孕妇的肠胃会有不适，所以说孕妇吃醋也要适量。
　　孕妇在早期，如果喜欢吃酸的食物，除了适量吃醋外，还可以吃一些酸味的水果，比如青苹果。但是一定要注意会导致流产的山楂一定不能吃。
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为什么女人生孩子后老得更快？女性要面对事实，做到这几点很重要。生完孩子后，不想加快自己衰老的速度，可以说做到这几点是很重要的。
学会给自己“减负”
生完孩子后，对女性来说，除了要接受端粒变短这样的事实以外，首先需要做到的一点就是要给自己减负。包括身体上的压力和心理上的压力，都不能让自己承受的太多。
身体上，对女性而言，不要把孩子当做自己的一切，不能因为带孩子或者照看家庭而让自己太操劳。操劳过度，自然也就会更显老。
心理压力过大也很容易催人老，对女性而言，生完孩子后，压力肯定是要比没孩子的时候更大的。这就需要女性学会调整自己的心态，适当的压力可以催人奋斗，但是压力太大可就不好了。因此女性一定要学会给自己“减负”。
教育孩子的问题上，学会“借力”
生完孩子，孩子的教育也就成了一个家庭很重要的一件事。而女性之所以在生完孩子后明显会老得更快，就是因为多数家庭，教育孩子的事情都是落在妈妈身上。
对女性而言，不仅要忙自己的工作，家里的家务各种应酬，人情世故，更是增添了孩子的养育和教育问题。这么多事情等着女性去操劳，岂有不显老的理?
正确的做法就是，在教育孩子的问题上学会“借力”，不管是孩子的爸爸，还是家里其他家人，只要是能靠得住的，能把孩子教育好的，女性都可以放心把孩子“交”出去。适当地偷懒，这样对孩子和自己好处都是很多的。
自身问题上，学会“狠心”
有的女性生完孩子老得更快，还有个原因就是在自身问题上，对自己不够“狠心”。而正确的做法则是，首先要下狠心，多参加各种锻炼，这样做不仅能让自己体质更好，也能让自己保持活力和年轻，爱运动的女性也更有魅力。
此外，对女性而言，生完孩子还需要做的一件事就是严格控制自己的饮食，不能生完孩子就放弃自己了，各种在嘴巴上“不亏待”自己，要知道身材走形就是从对自己不够狠开始的。
再者，生完孩子，女性也要在保养上舍得给自己“投资”，别总是心疼钱。毕竟上了年纪，该有的保养还是需要做的，保养做到位，自己看起来不显老，日子也才能过得更幸福。
既然生完孩子女性会老得更快，这是没办法改变的事实，那我们就在能够改变的事情上多努力，只有做到了这几点，自己看起来更年轻有活力，生活也才能更如意。