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　　都知道女性在怀孕期间身体机能有些许不同，孕妇在饮食方面也不可以像平常一样想吃什么就吃什么，有的食物孕妇是完全不可以吃的，有的食物孕妇需要尽量少吃，牛肉丸子对于不少人来说是难以抗拒的美食，那么孕妇能吃牛肉丸子吗？

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　　牛肉中含有人体所需的丰富的铁与锌，营养价值比一般的食物要高，孕妇是能够吃

牛肉丸子的，在怀孕期间女性朋友适当的多吃一点牛肉，对于胎儿神经发育以及自身免疫力增强有着很大的帮助，但是女性朋友需要注意的是怀孕期间吃任何事物都需要注意保持适度原则。

　　女性朋友在怀孕期间饮食应该保持营养均衡，多吃一些营养价值高的食物会更好，新鲜的蔬菜水果以及鸡鸭鱼肉等都可以适当的多吃一点，但是在饮食方面需要注意对胎儿生长不利以及自身健康也不利的辛辣刺激食物需要尽量少吃或者不吃，同时还需要戒烟戒酒。

　　肚子里的胎儿能够健康发育是所有孕妇的希望，为了孕育更健康的宝宝，女性朋友在备孕之前就要进行身体全面体检，并且备孕期间以及怀孕初期都需要注意补充叶酸。

广州合法代孕一般多少钱_广州代怀孕公司吗_孕期嗜“酸”，吃什么东西好呢？

从怀孕2-3月后，胎儿的骨骼开始形成，酸性物质可促进钙的吸收和骨骼成长，还有助于铁质可促进钙的吸收和骨骼成长，促进造血。并不是说只要是酸味就一定好的食物，这里所说营养包括新鲜水果和酸奶等营养食品。

从营养方面来说，孕妇吃酸味食物对孕妇本人带来的好处就是，酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕妇食欲，减轻早孕反应。

孕妇嗜酸，吃什么好？

富含维C的酸味瓜果

很多新鲜的瓜果含酸味，这类食物有丰富维生素C，维生素C可以增强母体的抵抗力，促进胎儿正常生长发育。因此喜吃酸味食物的孕妇最好选用一些带酸味的新鲜瓜果，如西红柿、青苹、

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橘子、草莓、葡萄、柠檬、话梅等，也可在食物中放少量的醋、西红柿酱，增加一些酸味。

酸奶

酸奶营养价值高，富含钙、优质蛋白多种维生素和碳水化合物，还能帮助人体吸收营养排泄有毒物质。有的孕妇认为酸奶经过发酵制成又很凉所以不敢饮用，其实怀孕后不但可以饮酸奶，而

且还很有好处。酸奶是用鲜牛奶加入乳酸菌经过发酵制成的，对缺少胃酸的人吃了酸奶增加胃酸促进消化。

孕期有哪些“酸”最好不好吃？

山楂

山楂属于酸性食物，对于喜欢吃酸的人来讲，其实是美食。但是，山楂不适宜孕妇食用，其对子宫的刺激相当大，能刺激其收缩，从而可能引起流产等。包括山楂制品，虽然山楂的含量不是太高了，但还是不建议食用，例如，山楂饮料，或者是山楂罐头等。

腌制的酸菜、泡菜

当孕妇在饮食不是太规律或者是没有胃口的时候，是可以选择吃些自家腌制的酸菜或泡菜来改善一下胃口的。当然，不要多吃，腌制类食品本身除了味道好吃，助消化之外是没有营养成分的！但是，注意，因为咸菜，其本身就是含盐量过高的食物，而且如果没有腌好的话，也会有大量的亚硝酸盐出现，所以在吃的时候，一定要注意，如果有白盐霜出现的话，不建议再吃。

这里提醒大家不但是孕妈应该少吃，备孕中的女性朋友也应该尽量的少吃此类食物。当然咸鱼什么的也属于腌制类食物，孕妇同样不能够吃！

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　　很多孕妇在怀孕期间出现过敏性鼻炎的情况，虽然这种疾病对宝

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宝没有伤害，但是对孕妇的伤害却不小，很容易引起孕妇出现鼻塞、呼吸不畅等症状，给孕妇带来很不适的感觉，那么，孕妇过敏性鼻炎怎么缓解？

　　孕妇过敏性鼻炎可以通过避免接触过敏源和诱发疾病的因素来缓解，孕妇出现过敏性鼻炎时，注意是因为碰上了过敏源导致，所以孕妇要及早到医院检查过敏源物质，在怀孕期间尽可能的不要接触到这些过敏源，减少疾病的发生。

　　再者，孕妇还可以用盐水来清洗鼻子，这样可以清洗掉在鼻子里的过敏源，帮助鼻子恢复到正常的生理环境，以消除过敏的反应。而且这种方法属于物理治疗，副作用和依赖性不大，所以孕妇可以放心使用。

　　如果通过各种方法都得不到缓解的效果，而且还越来越严重的话，那么建议孕妇考虑一下药物治疗，但是要在医生指导下进行，以免影响到胎儿。同时，在日常生活中，孕妇可以适当的做些运动，增强身体的抵抗力，这样才能降低疾病的发生率，而且也有助于病情恢复。