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　　很多女性在怀孕期间可能都经历过胎停的情况，那么只要经历过一次就会给女性带来极大的伤害，无论是身体上的还是心理上的，那么如今很多人都想要二胎，对于胎停一次的女性来说，下次胎停可能性大吗？

　　提到胎停，很多女性都会感觉恐惧，因为胎停的出现表明宝宝在妈妈体内的情况并不是那么的理想，随时都有可能会流产甚至是死亡。这也就提醒可很多女性在怀孕期间要尽量的小心，预防这种情况的出现。

　　而且至今为止还没有证据表明有过一次胎停的经历的人在下一次怀孕时胎停的风险增大。因为每一个怀孕的女性都会面临着胎停的风险。因为导致这个情况的原因是很多的。所以女性在备孕的时候就要做足准备。

　　首先备孕之前建议女性应该进行详细的全身检查，最好就是夫妻双方一起检查，同时在怀孕期间，特别是前三个月的时候，应该避免接触一些会导致胎儿畸形的东西，例如放射性物质、装修材料以及猫、狗等。

　　而且最好不要在这期间服用药物，因为药物是导致胎儿畸形最常见的物质，同时有抽烟喝酒习惯的女性在怀孕期间最好是戒烟戒酒，不仅对胎儿有益，对孕妇的身体也是有好处的。

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　　每一个女性朋友都很爱美，但是生过宝宝的女性肚子上都会积累很多的赘肉，尤其是刚剖腹产之后的产妇，由于肚子是比较难减的一个部位，所以很多女性都想要知道减掉肚子赘肉的方法。那么，刚剖腹产完要怎么恢复肚子？

　　1、切记不要节食，要保证每一餐都吃一些东西，许多女性朋友在做了妈妈以后，全身心都放在孩子身上，或者是因为肥胖而想要节食减肥，所以经常跳过某一餐。但是这种减餐的方式，并不能帮助减重。

　　2、分餐多食，每日至少吃5-6顿少量的饭食，可以在中间穿插一些健康的零食例如粗粮饼干等。

　　3、早餐一定要吃好。如果在以前没有吃早餐的习惯，也要慢慢养成吃早餐的好习惯。营养的早餐会给身体带来一天的能量，可以有效的帮助女性朋友增加免疫力。

　　4、让节奏慢下来。尤其是在吃饭的时候，一定要细嚼慢咽，当放慢吃饭的速度时，会发现自己的饭量明显减少。

　　5、选择低脂或脱脂的奶制品。

　　6、选择新鲜的水果和蔬菜作为零食。例如苹果、香蕉、胡萝卜等。这些蔬果不仅低脂，而且富含维生素和纤维物质。

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　　正在备孕的未准妈妈们，在精心准备着孕前饮食的同时，也要牢记孕前饮食黑名单上的食物哦，那么，女性在备孕期间不能吃什么？

　　糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。

　　辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

　　含咖啡因的饮料和食品：咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。计划怀孕的女性或孕妇大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，刺激胎儿兴奋，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育，使胎儿出生后体重较轻。因此，建议计划怀孕的女性与已经怀孕的孕妇尽量少吃此类食品。

　　饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

　　人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。

　　味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

　　另外，罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素;火锅在短时间内的加温并不能将存在于肉类中的致病菌或寄生虫完全消灭;油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物。铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育。铝在体内的增多，还会抑制孕妇对铁质的吸收，可加重贫血。因此，孕妇也应尽量避免食用此类食品。

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