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发布时间:2021-01-22 05:13作者:广州佳宝代孕

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孕妈妈最应该要做的一件事就是数胎动,但最难坚持的也是数胎动,而且很多孕妈妈根本不知道怎么数胎动!

为什么要数胎动呢?

很多孕妈妈有疑问,我已经严格执行医生的孕期检查项目,也定时去做了检查,胎心结果都正常,为什么还要数胎动呢?

殊不知,产前检查间隔时间1周到1月不等,中间漫长的时间,只靠一次产前检查结果正常,是不能及时发现问题的。特别是胎儿宫内缺氧时,如果依赖医生的检查,有可能错过最佳处理时机。所以,需要孕妈妈每天都要数胎动作为最早的警戒信号。

胎动可以反映胎儿宫内的状态,胎动正常,一般说明胎儿一般状况良好;而胎儿过少或过多,都说明胎儿有可能缺氧,需要立即到医院进一步检查。

有些孕妈妈说,我家里也可以用仪器听胎心,是不是就可以不数胎动了?

其实,一般胎动消失后24消失,胎心才会停止,而这24小时正是挽救胎儿性命的宝贵时间,妈妈通过数胎动可以争取到,而如果只是数胎动就会错失这段抢救时间。

那么,何时开始数胎动呢?

一般孕妇第一次感到胎动的时间在18-20周,28周

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后胎动逐渐规律,所以最晚应该在孕28周开始数胎动。

怎样数胎动呢?

如何数胎动,说法众多。但很多妈妈每天要上班,没有足够时间来计数。

而数胎动只是一种粗略的监测方法,不需要太精确太复杂。所以,可以采用以下的方法:

首先,注意胎动的规律。孕妈妈要初步感知每天宝宝的活动规律,比如晚上爱动、侧躺时爱动等。观察到胎动规律后,如果每天宝宝都按规律活动,就可以不用

数动了多少次;如果规律有变化,如该动的时候不动,或者不该动的时候动得特别厉害,就要注意了。

如果孕妈妈时间充足,可以选择孩子爱动的时间,在早晨、中午、晚上,各数1小时,每小时大于5次就可以了。不一定非要数够一个小时。当然,胎儿连续动,只能算一次。

此外,除了胎动次数,孕妈妈还要关注胎动的方式和强度。在一段时间内,如果胎动的规律基本一致,都可以视为正常;如果胎动次数正常,仅活动强度或活动方式的变化,都可以再继续观察。自己拿不准的情况下,也可以到医院就诊。

什么是胎动异常?怎么处理?

胎动异常包括胎动过多和胎动过少。胎动多和胎动少都是反映胎儿在宫内是否有缺氧的。

胎动过多,指胎动在原来基础上增加60%或翻倍叫多。

孕妈妈如果觉得胎动少,就一定要确实数一数,看每小时到底动了几次。如果胎动不明显,可以轻拍肚子,或吃东西,或改变体位等方法来刺激胎儿;如果做了这些,胎儿仍然动得少,小于3次/小时,可以再数1小时,仍小于3次,这时就要马上到医院看急诊,让医生来判断胎儿的状况。不管早晚,只要确定胎动<3次/小时,一定要到医院,否则丧失的可能是救命的时间。

胎动是一种简便、有效而经济的自我监测手段,孕妈妈们一定要好好利用,更好地监测宝宝的安全。

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  怀孕后随着天数的增加,诸多生理变化也会随之而来,此时因为聚血养胎会致使内热上升,所以很多孕期女性常会出现大便干结以及便秘情况。因此,孕期饮食需要注重此方面调理,那么孕中期便秘吃什么缓解呢?

  女性怀孕期间出现便秘情况较

为常见,主要是怀孕后会吃过多有营养的蛋白质食物,并且孕期活动量相应会减少,尤其是进入到孕晚期阶段身体较为笨拙,活动量越发减少,这会致使肠胃蠕动较慢,容易出现大便干结后造成便秘。

  同时增大的子宫也会压迫到肠道蠕动,所以孕期便秘主要是这类原因所引起,而通过以下饮食方式,可进行较为有效得以改善:

  1. 要多吃一些富含植物粗纤维类的食物,这种食物有燕麦,大豆,芹菜,香蕉,核桃,花生,红薯等,这类食物容易形成残渣,并且可刺激肠道蠕动,能够较好的缓解和减少孕期出现便秘。

  2. 每天早晨起床后可以适量的喝一杯蜂蜜水或者是淡盐水,通过合理的每天增加摄入水分,也能减少孕期便秘。尤其是蜂蜜含有的营养物质,可较好的润肠通便,对减少孕期便秘十分有益。

  3. 在进行饮食调理的同时,还需要适量的进行孕期活动,比如要散散步,还可轻微的按摩腰腹部,以促使肠道蠕动加快,有利宿便排出也可减少便秘。

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  鼻炎一般分为两种,一种是慢性鼻炎另外一种是急性鼻炎。鼻炎是比较难根治的,可能会因为环境的变化而复发。有部分孕妇在怀孕之前就患上了鼻炎,在怀孕的时候复发了不知道应该怎么做好。那么怀孕鼻炎犯了到底应该怎么办呢?

  怀孕的时候如果孕妇鼻炎犯了最好不要吃药,因为吃药会对胎儿不利。最好用适当浓度的生理盐水滴鼻子。怀孕的时候即使鼻炎比较严重都不能够进行手术。第二,可以将蒲公英和紫地丁一起放沸水里煮熟来吃。如果觉得不好吃的孕妇还可以将食物切成细条蘸酱吃。蒲公英和紫地丁有排脓的作用,还有清热解毒的效果,对鼻窦炎有一定的缓解作用。

  第三,还可以将葱白捣烂,接着用榨汁机将其打成汁。然后

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用开水冲泡开,注意用来熏鼻子。如果不喜欢这种方法的孕妇还可以把葱白汁给涂在嘴巴和鼻子之间,让葱白发挥祛风通窍的作用。值得注意的是,怀孕期间孕妇要特别注意鼻腔的卫生,如果鼻涕多的一定要注意清理。有鼻炎的孕妇还要注意室内的通风,适当给自己做鼻子部分的按摩。