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　　孕妇由于怀孕的原因导致很多的食物都不能吃，还要注意每种食物的搭配，以保证充足的营养供应，保证胎儿可以健康的发育，红米是日常中较为常见的一种食物，很多孕妇想要知道，孕妇能不能吃红米？

　　孕妇可以吃红米，红米也就是红色的米，这种米对有贫血症状的孕妇有很多好处，起到了补血的作用。白米和红米一样都适合孕妇吃，它有营养，而且还容易消化，对孕妇的好处非常多，可以防止孕妇在孕期中由于运动过少，出现便秘的现象。

　　红米中有很多的微量元素，这些元素对孕妇，还有胎儿都有很多好处。而且人们还会用红米酿成红米酒喝，这种酒像红酒一样的颜色，味道柔和，余味足，并且含有了高密度的蛋白质、胆固醇，对机体抗压有一定的作用。

　　除了红米以外，孕妇还可以吃白面、玉米面等一些粗粮，这些食物能够增加孕妇肠胃的蠕动能力，也可以有效的预防便秘。还有蔬果类的食物也适合孕妇吃，孕妇在孕期中，还要注意增加自身的运动量，多喝水，保证有充足的睡眠，避免疲劳。

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宝宝出生多少斤最聪明

宝宝出生是6斤左右智力是发育最好的，但因为智力发育也与后天有关，所以出生时候的体重与智商其实没有什么直接的关系。

注意：

影响人智力的因素千万种，出生体重只是其中之一，其他的比如生活的空间很狭小啊，空气污染很严重啊，甚至妈妈在孕期的心情也会影响孩子的智力发育哦。

2 孕期如何控制体重

准妈妈们在保证营养均衡的同时，应控制高热量高糖和高油脂食物的摄入，适当增加低强度适合孕妇的运动，比如孕妇瑜伽、慢走、或适当游泳等活动，达到合理的体重增长。

小贴士：

通常认为整个孕期合理增长的体重控制在12.5kg是比较合理的范围。

3 孕期运动如何才算是合理

孕期的最佳运动期

1、怀孕期前三个月不宜运动;

2、孕7月后也可适当运动，但运动的时间要越来越短，动作要越来越轻柔，以拉梅兹分娩操为宜;

3、运动地点要保持安静、清洁、舒适，想休息就休息，而且要随时补充水分;

4、从怀孕后四个月开始到七个月，应该循序渐进增加运动量;

建议运动的时间

1、当孕妇首次进行运动练习时，建议运动15分钟;随着妊娠进展，运动时间可逐渐增加到30分钟;

2、孕妇每运动15-20分钟就要停下来稍作休息;

3、必须避免过度劳累与心跳过快，并且孕期运动的目的不是在燃烧脂肪，而是在训练全身的肌力。

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广州代孕中介网站_广州专业的代孕包成功套餐_怀孕期间如何防止孕斑

　　有些女性在怀孕后，脸上就会长很多的斑，家里的老年人总讲，长斑就是要生儿子，其实，长斑是与体内分泌的激素有关，与生男生女无关。不过，孕期要做好护理的话，也能预防长斑。怀孕期间如何防止孕斑？

　　在怀孕期间，可以吃一些豆类食物、杂粮类的食物，这类的食物能够帮助身体补充维生素，而且这类食物有很好的抗氧化性，能防止皮肤出现色素沉淀，能抑制斑点。另外，在平时也要多吃一些水果、牛奶，也有美容养颜的功效。

　　一般是在怀孕4个月后，脸上就会出现孕斑，尤其脸颊、前额、鼻子部位最容易出现，这种斑呈现蝴蝶状。这种斑主要是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的。孕斑往往是在生产后3-6个月内减轻，甚至会消失。不过，每个女性的体质不同，所以消退的时间也不同。

　　如果在孕期出现了孕斑，提醒孕妇要保证睡眠，养成好的饮食习惯，避免太阳的直射，也要避免不良情绪，还要控制体重的增加，避免增长得太快。在饮食方面要多吃含维生素高的食物。

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剖腹产并不是我们所推荐的一种分娩方式，但在特殊情况下，不得不进行剖腹产，那么，什么情况下必须马上剖腹

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产呢?请看下文总结出来的一些需立即进行剖腹产的情况。

选择保住生命还是强行手术?日前，一位产妇临产时出现胎盘早剥，母子危殆，医生建议立即剖腹产挽救生命，孕妇坚持“自己生”。征得家人同意后，医生强行为她手术，最终产

妇保命胎儿因窒息最终不治。都说能自然生就不建议剖腹产，但专家指出，有四种主要情况下必须剖腹产，否则可能母子双亡。

造成胎儿窘迫的原因很多，主要可能来自三方面：第一类是来自母体的原因，因为母体的心肺功能不好、高血压等造成母体缺氧，进而使胎儿缺氧;第二类是胎儿方面的原因，即胎儿有先天缺陷;第三类是母体与胎儿的桥梁即胎盘出了问题，胎盘功能下降可导致胎儿在母亲子宫内缺氧。胎儿窘迫可分为急性胎儿窘迫和慢性胎儿窘迫，最需要瞬间决定处理方式的是急性胎儿窘迫。急性胎儿窘迫发生在临产时，胎盘早剥(胎盘先离开了子宫)是其最常见的原因，而脐带缠绕也是导致急性胎儿窘迫的一大可能。“急性胎儿窘迫一瞬间就能出现，5分钟就可致命，要最快的方法不是剖腹产就是钳产，这两种救急的方法都不是平常推荐的，但遇到紧急情况，就得用最快的方法保生命。”

子宫横切口最快两个月能长好

剖腹产的最大损伤就是切口的损伤，但实际上切口最快长牢只需要2个月。伤口多久牢固要看四个因素：一是急症还是择期手术，后者的伤口愈合长牢更快;二是医生的技巧，更好的技巧伤口也会长更好;三是术后有无切口感染，感染可致伤口愈合不良;四是切口选择，古典式纵向切口破裂可能性大于子宫下段横切口。

四种情况需要紧急剖腹产

专家指出，某些情况需要紧急剖腹产，这是为了救命。

情况一：胎盘早剥。胎盘在宝宝出生前已经开始从子宫壁上剥离了，宝宝不出生就会缺氧带来生命危险。

情况二：宫颈停止扩张，或胎儿停止在产道中继续下降刺激宫缩。如果让产程继续下去的各种措施都无效就要赶紧剖腹产。

情况三：胎心不正常。胎儿也许受不了引产或接下来的产程，需要剖腹产。

情况四：脐带从宫颈脱出来了。此时要立即让胎儿出生，否则脱垂的脐带会阻断宝宝的氧气供给。