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广州金宝宝助孕网_孕妇的饮食 孕妇食谱必备的3种水果

早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。这话非常有道理,早上是一天的开始,可以说早上的饮食关乎一天的精神状况,无论是劳力劳动还是体力劳动,早餐不一定要吃很多,但一定要保证充足的营养;而午餐一定要吃饱,毕竟还要继续劳累半天的时间;下面说说​孕妇的饮食的方法。下面看看​孕妇的饮食详细介绍。目 录孕妇饮食禁忌大全孕妇食谱必备的3种水果孕妇一日三餐怎么吃产前饮食的具体讲究有什么怀孕一个月吃东西具体要注意些什么呢

1孕妇饮食禁忌大全

  一、不宜高脂肪饮食

  大量医学研究资料证实,乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。

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  二、不宜高蛋自饮食

  医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达9O-100克。但是,孕期高蛋白饮食,则可影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,并影响其他营养物质摄入,使饮食营养失去平衡。研究证实,过多地摄入蛋白质,人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时,蛋白质摄入过量,不仅可造成血中的氮质增高,而 广州助孕优质 广州代孕去哪家最好 广州代孕免费咨询 广州代孕目前在合法吗 广西代孕 广州人工助孕哪里好 广州哪里有代孕的人 广州正规代怀孕公司 广州代生小孩哪家公司好 北京代孕条件