备孕前注意事项有哪些?

饮食方面

在准备怀孕前就要有一个良好的饮食习惯，最好是在怀孕前3个月就开始进行饮食调整，能够多样化的补充元素最好。在这期间需要进行养精蓄锐，才能够为精子和卵子提供更好的基础。因此，在饮食上多吃豆制品、谷类的食物，有利于卵子和精子的产生，有助于提高受孕几率

保证充足的睡眠

在备孕期间应该避免长时间的熬夜，要早睡早起，同时在这期间要进行运动，最好在早晨，这样有利于增强体质，比如：慢跑、打羽毛球这些简单运动。并且在同房的这段时间要让自己保持在最佳的状态，才能够更加有利于助孕。

良好的生活环境

在平日生活中，一定要戒烟戒酒，还要远离含有化学成分的场所，否则会对精子与卵子造成影响，容易造成胎儿畸形。

总而言之，不管是男性还是女性都要做好孕前检查，做好这些注意事项，才能有利于胚胎的发育，让卵子和精子更加容易着床，怀孕的几率更高。

一、广州供卵试管中心有做过吗

1、越来越多姐妹们已经投奔泰国完成生育梦想，也有很多姐妹们正在蠢蠢欲动，心动不如行动，对于试管的不用周期做了相关攻略，对比多家海外生殖，在试管无论是技术还是价格，泰国试管婴儿是当之无愧的性价比首选基地，有很多姐妹移植回国后对自己腹部总是紧张，到底试管婴儿移植成功后的预兆有哪些呢？

2、移植后腹痛不适通常情况下，泰国试管婴儿移植后会有腹部不适应的，在移植后从第七天开始，囊胚会长出像尾巴的东西，是用来和母体子宫壁结合，以后这个小尾巴会发展和妈妈相连的脐带。

3、囊胚要和子宫博亲密结合，才会从母体内吸收营养，有利于成长发育，所以腹部不适是正常现象，这种感觉会持续几天，如果痛感不能承受，请赶快联系医疗翻译，直接与试管主治医生联系。

4、移植后腹胀胸闷腹胀胸闷是移植后症状之多与注射黄体酮，肠蠕动减少，过度休息有关。移植后适当休息2-3天，可以正常上下班，只要不过于劳累，提重物，减少对腹部的压力感是没问题的，如症状加重，及时联系医生。

5、移植后出血常见的情况有：宫颈炎症、宫颈息肉。一般出血不会太多，可有少量血性分泌物。

6、如出血较多，持续时间较长，应去医院了解出血的部位，必要时行妇科检查和B超检查，看是否有宫腔内出血。

7、如果是宫腔内出血，不必紧张。出血的原因不一定好找，但不表示出血就一定不成功，就一定会流产。

8、少量出血时应与你的主治医生沟通，咨询，必要时住院观察。如果出血较多，如月经量，或超过月经量则要立即就近就诊。

9、如果胚胎移植不成功，即便是出血，一般也不会超过月经量。有些患者担心移植后流血是宫外孕。

10、需要说明的是：在移植至查HCG日这段时间，不必考虑这个问题，即便是以后发生宫外孕，这时也无法检查、确诊、预防，至于治疗，则更无从谈起。

11、临近查血HCG日时的出血，可能与未成功月经提前来潮有关。

12、但仍建议按时检查血的HCG，避免漏诊宫外孕及其它异常情况。移植后一周左右的少量出血，可能与着床出血有关，不必紧张，维持原有的用药方案即可。

13、谨遵医嘱移植后泰国试管婴儿医生会根据女方身体情况开保胎药物，谨遵医嘱，若在国内检查，国内医生有不建议的说明，请立刻与取得联系，结合最终的用药方案。因人而异，对于移植后会有不同的反应，如果有严重不适，立刻与联系，在试管治疗后，时刻跟踪准妈妈和宝宝的最新情况。

二、广州找个助孕如何

14、妈妈的情绪也会影响奶水的分泌。如果妈妈多次或长时间出现不良情绪，不仅会影响自己的身体健康，也会阻碍到奶水中营养物质的合成，比如蛋白质、糖、脂肪等。

15、有一些妈妈在哺乳期得了感冒或者乳腺炎而服用药物，在药物作用下，妈妈分泌奶水的质量就受到影响。

16、炎炎夏日，不少妈妈的奶水会自动变稀，以便使宝宝获得充足水分。所以，宝宝若为母乳喂养，在夏季也不用额外喝水。

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预产期的前一天，刚好是宝爸生日，想着明天就到预产期，于是和宝爸去吃了一顿烤肉。宝爸还嘲笑我都要生了还只想着吃，在吃的过程中，肚子阵阵发痛，却不敢告诉宝爸，怕他担心，不让我吃了。我是个贪吃的宝妈，哈哈哈。吃完饭后，为了顺产我要求多走走，大概走了半个多小时，腰和腹部疼痛。宝爸担心，让我去医院，我却说明天到预产期要产检在去看看。第二天一早起床，上厕所时发现见红了，妈妈带着我立马来到医院，宝爸去上班去了，做了两次胎心监护，医生明确告诉我已经有规律的疼痛了，让我回家等着估计晚上或者明天过来。当天回去一直被全家人守护着，一下又来问我怎么样，结果当天晚上没去，第二天早上一早起床，疼痛感还是不够强烈

到晚上宝爸下班，吃完饭后问我怎么样，我说好像时间缩短了点，宝爸实在担心，时间太长了，让我洗完澡赶紧开车去医院。8点到医院护士就开始内检做一系列检查，只能说做内检时一定要放松，不然真心疼。在医院等待到第二天下午我4点开了三指打了无痛进行生产的房间，因为实在没有力气，休息了一会，醒来突然想拉大便，便告诉医生，医生告诉我已经全开了，让我只管拉。我告诉她，我是真的要拉大便，于是乎，我真的拉了很多大便，当时如果有镜子我一定看得见我的脸特别红，我一个劲给医生说不好意思。医生说没事，你就拉，我帮你清理。你估计拉完就可以生了，这句话在我身上没有实现，我是边拉大便边把宝宝生出来了。尴尬一身#老公接受不了供卵供卵不想让老公知道#

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20、F女士今年32岁，有一位爱她的先生，和一个可爱的女儿。