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来源:http://www.hn72.com  日期:2021-03-09

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  海鱼相对来说比淡水鱼类营养价值较高,同时所受到的污染也会较少,因此很多人在日常有喜欢吃海鱼的习惯。而鳗鱼也是一种海产品鱼类,其营养价值较高,那么,若是孕妇能不能吃鳗鱼呢?

  怀孕女性可以吃鳗鱼,而且适量的吃些鳗鱼对孕期健康会有益处。因为鳗鱼肉含有较丰富的维生素e和维生素a等营养物质,孕期女性使用之后能够促进色素细胞形成,可预防夜盲症,同时也有利于胎儿视神经形成发育。

  鳗鱼中含有的钙质元素也较为丰富,在孕中期使食用,对胎儿骨骼形成和牙齿生长发育都有较大的益处。处于孕中期的女性,也可以适量的多吃些鳗鱼,而且鳗鱼属于海产品,其所受到的污染相对淡水鱼要较少,食用会更为安全。

  鳗鱼还含有较多的蛋白质营养以及人体所需的氨基酸,尤其是鳗鱼中含有独特的dha营养物质,其不但能够促进孕妇自身健康,并且十分有利胎儿脑部发育。但是,也需要注意一点,有一些孕妇可能会是过敏体质,如果是吃海鲜过敏,则不宜在孕期食用鳗鱼这种海产品。

广州代孕_广州福臣代孕_孕期的你,还会坚持工作吗?

阿敏和老公结婚3年了,原本计划过几年再要孩子的,但两个月前意外怀孕了。虽然是意外,但她和老公都很高兴,婆婆也非常高兴,三天两头带着补品过来看阿敏,还过段时间就直接住过来照顾我们。上星期,婆婆跟阿敏商量,说为了更好的养胎,让阿敏把工作辞了,还举了不少例子说谁谁都是辞工养胎的。但阿敏很喜欢现在的工作,不想辞工。怀孕一定要在家养着吗?

其实,现在很多新时代的女性即使怀孕后继续上班,并不喜欢一味地呆在家里养胎。一方面是因为她们放不下事业,另一方面整天呆在家里对胎儿的生长带来不利的影响。可是有人并不这么认为,觉得女人怀孕后就应该在家好好养胎。今天小编就为大家谈谈女性怀孕后上班的好处。

缓解妊娠反应

调查显示,60%-90%的妇女在怀孕初期都会出现晨昏、恶心呕吐、乏力等身体不适症状,一般妊娠反应在怀孕的三个月以后会自动消失,上班族因为有良好的工作生活习惯,妊娠反应也会有所减轻,而集中精力工作是缓解妊娠反应的一种有效办法。

减少胡思乱想

怀胎十月是辛苦的,如果每天都呆在家里无聊度日,孕妈妈容易胡思乱想。工作使孕妇每天有事情想有事情干,时间能过得快一点,而且忙绿中减少孕妇那些"致畸幻想",不必过于担心宝宝的健康问题!

有利于保持良好心态

孕期坚持工作能使怀孕女性保留原来的社交圈,同时她也会发现,不论是原先争强好胜的同事,还是比较难缠的客户,这一阶段,都很少对一位“大肚婆”吹毛求疵。众人态度的友善,将对孕妇保持乐观情绪十分有益。

促进胃肠蠕动,减少便秘发生

孕妈妈怀孕后体力会有所下降,胃肠蠕动减弱,容易出现便秘等消化系统不适的症状。如果孕妈妈不用去工作,失去动力,就容易犯懒,胃肠道更易出现问题,而上班的过程,是促进运动、缓解不适的良好手段。

汲取更多育儿经验

相当一部分的怀孕女性以为,这一阶段,是她们与已育女同事关系最融洽的阶段,好多准妈妈都觉得,“腹中的小孩是我的快乐护身符”。那些作为过来人的女同事,提供相当多的育儿经验,让人感觉别样的温馨。这些贴心经验,可比呆在家中,从网上查来的知识,科学和客观得多。

有利于分娩,易于产后恢复

孕期坚持上班,有利于拓展女性的骨

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盆、增强腹部与腿部的韧劲,易于保持体重和体形,另外,职场生活的艰辛使职场孕妇可以更加坦然地面对分娩时肉体上的疼痛与心理上的巨大压力,利于分娩,而且经常活动的孕妇其产后恢复也相对较快。

产后返岗惧怕小

由于竞争压力大,女性产后普遍对重返高强度的上班节奏心生畏惧。女性如果怀孕后就休假,必然会加大这种畏难情绪。因此,专业医师提倡坐办公室的女生应该上班到预产期之前三到五天。并且,生产1个月之后也应该尽快恢复对资讯的关注、多与上司同事联络,关心专业动向……如此,返岗才成为一种期待,而非恐慌。

以上是女性孕期坚持工作有什么好处,看了之后,你们说孕期上班好或是呆在家好?当然是上班好啦!但职场准妈妈们需要注意,如果工作体力强度较大,比如每天要站立或行走4小时以上,或需要接触一些有毒有害物质,则应对注意提前休息或申请调岗,远离危险环境。在工作过程中,不可逞强,必要时可寻求帮助。

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  有些首次备孕的女性没有怀孕经验,当出现月经有异常变化时,会联想到是否和怀孕有关系。比如有些备孕女性来月经时,出现了经量过少现象,那么这种情况下月经量很少是怀孕了吗?

  有正常性行为的育龄期女性,若出现有经血量过少现象时,其并不能作为评判是否怀孕的有效指征,因此有月经量少并不是怀孕。不过女性若是在正常备孕期间,出现了月经量过少也要警惕,有时和生化妊娠有关。这是一种亚流产症状,往往女性怀孕后但并不知情,而在早期有出血现象时被女性会误认为是月经来潮,且这种情况大多出血不多。

  并由于这种现象多发生于怀孕早期,而孕期女性此时还没有较为明显的妊娠反应,所以常不易被觉察。建议有此情况发生时,一定要及时去医院进行检查,若确定是怀孕后有出血现象时,根据具体情况有可能需要采取必要的保胎治疗措

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施。

  如果没有怀孕,但是有经血量过少时,则要考虑是经血排出不畅,有气滞血瘀现象,而对此情况也要做必要的调理。因为经血量排出过少对身体健康也有危害,所以切不可疏忽大意,以免对身体健康造成伤害。


参考资料