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　　水是生命的源泉这句话大家都非常熟悉，它是人体不可缺少的成分。在生活中养成多喝水的习惯对身体健康有很多的好处。孕妇因为身体的特殊性，在饮食方面需要特别的小心谨慎，那么孕妇晚上几点后不能喝水？

　　孕妇在饮食方面需要非常的小心，要不然稍不注意就会影响到腹中胎儿的发育。孕妇最好在晚上睡觉前一小时就不要喝水，这是因为孕妇晚上喝水太多，很容易导致身体出现浮肿的现象。想要有效的避免浮肿，那么在睡觉前一小时就不要喝水了。

　　虽然说孕妇晚上喝水太多容易出现浮肿，但是也不代表完全不能喝水。孕妇在晚上感觉到口渴的时候可以适当的少喝一些，这样并不会对胎儿造成影响。孕妇的饮食要严格控制，在平时喝水要喝温水，不要喝冰水。

　　孕妇因为特殊，所以在平时就需要在饮食上多注意。不要吃一些过于生冷刺激的食物，冰水，冷饮等都

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是不可以喝的。在孕期可以多增加一些营养物质的摄取，比如富含蛋白质的肉类，蛋类，还有富含维生素的蔬菜和水果都可以适当多吃一些。

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怀孕五个月了，这些身体变化，医生说：胎儿各方面都很好。尤其当她感觉到宝宝在肚子里动弹的时候，她简直被融化掉了，大概所有做母亲的人都是这个样子的吧！

怀孕中期的产前检查

检测血压、抽血

怀孕第5个月时候，一般来说这个阶段妈妈们的血压是相对比较稳定。但还是要避免孕期高血压的发生，这是对胎儿负责更是对自身负责。妈妈们在孕期要多补充一些蔬菜、水果、蛋白质，注意饮食，日常吃饭一定要叮嘱厨师或者家人少放盐，也要尽量减少吃高热量食物，比如油炸类食品，以免让孕妇因过度肥胖而患妊娠高血压，威胁生命安全。

需要注意的是，这个阶段的产检最重要的就是唐氏筛查，需要孕妇空腹12小时以上来进行抽血检查。这是孕妇早期筛查唐氏综合症患儿的重要方法!

所以，怀孕期间的营养搭配，避免感染，创造良好的环境，杜绝成为高龄产妇这都是是预防胎儿患唐氏综合征的有效方式。

检测尿液

怀孕第5个月做尿检是很有必要的!尤其在之前产检中，出现血压偏高现象的孕妇，更应该定期去医院进行尿蛋白质的检测，妊高症的发生，也有助于肾脏病的早期诊断。

体重

孕妇的体重并不能完全决定腹中胎儿营养吸收情况。每个人怀孕期变化都不一样，有的孕妇怀孕后体重有了明显增长，有的孕妇怀孕后体重没有增长反而下降，但这都不能成为胎儿是否健康的特定标准。

建议妈妈们每次在产检进行体重测量时，都及时向医生反应，如果医生也觉的没什么大碍，那么妈妈们大可不必担心，也不要强行为了增重，而暴饮暴食，这样反而会伤害到胎儿。放平心态就好。

胎儿成长发育以及准妈妈的身体变化

孕17周：

胎儿心脏基本发育完成，指关节已经发育的清晰可见。

妈妈们在这周小腹微微隆起，逐渐显现出怀孕的样子。

孕18周：

胎儿开始做呼吸运动，大脑开始发育，小脑的两半球也逐渐形成，胎儿听觉也越发强大，简单来说，胎儿已经可以听到来自于母体或者外界的声音。

这个时候的妈妈们能明显感觉到胎动，胎教在这个阶段也可以开始做了。

孕19周：

胎儿胃部逐渐变大，在吞咽羊水;身体各个器官开始独立、分化。胎儿皮脂腺分泌，形成胎脂，保护胎儿表面皮肤。

妈妈们动作开始变得笨拙，乳房周围颜色做来越深，也有的孕妇会出现水肿、胃口大好、面部出现蝴蝶斑等现象。

孕20周：

胎儿骨胳发育速度加快，外形逐渐开始完善。

这个阶段的妈妈们要摄入大量钙质品，供胎儿骨骼发育。妈妈们也越来越容易嗜睡、感到疲惫等症状。

广州代孕孩子包成功_广州专业代孕多少钱_为了胎宝宝，孕期该不该大吃大喝？

怀孕后，有很多孕妈咪生怕胎宝宝没有足够的营养，因此想大吃大喝以便给宝宝提供所需的营养。那么为了胎宝宝，孕期该不该大吃大喝呢？

为了宝宝，孕妈咪常常会在饮食、营养方面陷入误区，“一人吃，两人补”，“宁可多吃几种，也不落下一个”，从而导致了孕期体重的失控。

那么，多吃真的就对孕妈咪有好处吗?孕期体重真的可以无视吗?答案是：不!

目前国内孕妇普遍存在体重增长过多，过快的现象，由此引发了高血压、糖尿病、巨大胎、难产等的问题。

生下巨大儿通常是因为孕妇饮食没有节制，导致营养过剩。如果宝宝过大，容易导致生产困难，剖腹产过程中容易威胁到产妇和新生儿的生命安全。且剖腹产后容易伤口感染，子宫内膜异位症。

因此，非常有必要通过管理孕妇体重，达到减少母婴发病率，控制胎儿体重，顺利自然分娩的目的。

下面，我们一起来学习一下如何进行孕期体重的管理。

孕期体重该如何管理?

首先了解一下什么是BMI指数

BMI即体重指数(Body Mass Index)，是目前健康卫生界比较常用的用来判断胖瘦的标准。它是通过人的身高和体重的比例来估算一个人的标准体重的一种方法，BMI在18.5到22.9之间是亚太地区成人标准的体重范围。

如果你是偏瘦型体型，即BMI18.5以下，孕期体重可以增加12kg～15kg;如果是正常体重，即BMI 18.5～22.9,孕期体重可以增加10～14kg;如果是超重体型，即BMI >23,孕期只能增加8～10kg，双胎孕期增重约15～17kg。

孕妈咪可以根据自已的BMI数值，制作一个孕期体重管理表格，随时“监控”自己的体重，争取控制在理想范围内，这样对你，对胎宝宝都是有好处的。

孕早中晚期体重应该增加多少呢?

孕早期：(0-3个月)，体重增长较慢，大部分妈妈体重增加约1～1.5kg，有些妈妈由于妊娠反应体重不增反降也是正常的;

孕中期：(4～6个月)，每周增加0.3kg，双胎增加0.5kg;

孕晚期：(7～9个月)，每周增加约0.5kg，双胎增重约0.6kg。

如何监测体重?

建议妈妈买一个体重计，每周定时测体重一次，对照上述增重标准。

如何使体重控制在标准范围内?

主要是按医生指导的生活方式进行管理。改正先前不良的饮食习惯，要均衡饮食。荤素兼备、粗细搭配、少量多餐、品种多样化。

要注意适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏和牛肉等，以预防缺铁性贫血。如果经常发生小腿抽筋，可能是缺钙的表现，应多吃些含钙

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高的食物，如奶类、豆制品、虾皮、海带等。

适当的饮食，加上坚持每天运动，午饭晚饭后散步半小时，养成按时睡眠，按时进食的生活习惯，并保持乐观开朗的心情。

通过孕期体重管理，把宝宝体重控制在3～3.5kg较为理想，也大大增加自然分娩成功的机率。