她在怀孕前身体状况良好，但在怀孕后，她无法忍受家广州代孕网广州代孕人“说服我”并每天吃很多东西。 她显然发胖了很多。现在她已经怀孕5个月了，她感到无法再看了，也不敢照镜子。在检查过程中，她问医生这一次她增加了多少体重。 她不想太胖。 医生根据她的实际情况对她进行了分析。许多孕妇在怀孕期间想吃而又不敢吃。 他们担心饮食过多，不知道如何控制体重。实际上，在怀孕的各个阶段都有增加体重的标准。 孕妇应该控制它，并且不要超重。

　　参考体重指数

　　体重指数也是衡量人的肥胖程度的重要指标。 其计算公式为：

　　体重指数=体重（kg）/身高（㎡）

　　如果孕妇怀孕前的BMI小于18。如果为4，则属于瘦型，怀孕期间体重增加的目标为12。5-18公斤，平均每周体重增加率为0。45-0。58公斤

　　如果孕妇怀孕前的BMI为18。5-24。在9之间，孕妇属于标准类型，怀孕期间的体重增加目广州代妈首选坤和助孕标是11。从五月到六月，每周平均体重增加率为零。36-0。45公斤

　　如果孕妇在怀孕期间的BMI指数为25-24。在9到9之间，孕妇属于超重类型，怀孕期间的体重增加目标是7-11。在5个月内，每周平均体重增加率为0。22-0。32公斤

　　通常，在怀孕的早期，孕妇的体重增加为1-1。5kg之间。但是，有些孕妇会受到晨吐的影响，甚至根本没有增重，但体重却有所减轻。 这也是正常的。在孕中期，每周增加0。25-0。在35公斤之间，每周的怀孕增加为0。约5kg。

　　孕妇体重增加过多有什么影响？

　　如果孕妇体重增加，孕妇的身体会分泌胰岛素来维持人体的蛋白质，姨妈和糖分的新陈代谢，因此很容易患上妊娠糖尿病。否则孕妇将患有糖尿病，并且在怀孕后会变得更糟。同时，孕妇体重增加，还可能患有由妊娠引起的高血压，这不利于孕妇和胎儿的健康。如果孕妇体重增加，胎儿也可广州助孕查找坤和助孕ok地址能成为大孩子，这增加了剖腹产的广州中二医院人工受孕可能性。

　　孕妇应该如何控制体重？

　　如果孕妇想控制体重，则必须从两个方面开始，一个是饮食，另一个是运动。在饮食上，孕妇应注意防止少吃多吃，少吃油腻食物，饮食以清淡为主。同时，要注意食用粗粮和细粮，以增加食物的重量。从妊娠中期开始，每天进行有氧运动也将有助于控制体重。

　　陶妈妈说：怀孕后，孕妇应多注意体重，过多的体重过少不利于胎儿的发育。孕妇不应盲目地听信徒的评论，“一个人吃两顿并补充营养”，“吃得越多，孩子的成长就越好”，并且孩子感觉到胃痛的感觉也就越好。孕妇最好养成定期称体重的习惯，然后监视她们的体重增加是否在合理范围内。您在整个怀孕期间体重增加了多少？