广州代孕如何包性别
　　女性在孕期的时候，可能总是喜欢睡懒觉，感觉十分不愿意起床。因此在平时，就希望早上起床的时候，稍微晚一些，不知道这样做，对身体是否有益，会不会影响到孕期健康。那么，孕妇早上起床晚好吗？
　　首先，女性在怀孕以后，早上起床的时间，最好不要太晚。如果孕妇经常早上起的很晚，可能会出现夜里睡得也很晚的情况，导致作息不规律的现象出现，会影响孕期健康。特别是很多孕妇，早上起的比较晚，因此不吃早饭，时间长了，对自己和胎儿都没有好处。
　　其次，孕妇如果早上起床很晚，那么胃部可能长时间处于比较饥饿的状态，胃酸分泌的就比较多，时间长了，容易造成一些胃部疾病，而且还容易让孕期的女性，出现便秘等情况。有些孕妇还容易发生低血糖等现象，甚至有可能会引发流产的情况。
　　另外，女性在孕期的时候，还是要注意早睡早起，作息规律一些，三餐定时，对孕期健康更有好处。吃饭的时候，也可以用少量多次的方式，也有助于孕期健康。一定不能在孕期的时候，进行节食，以免影响胎儿。
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天王嫂昆凌二胎的消息，不少粉丝都是知道的。近日有流出昆凌拍摄了一组漂亮的大肚写真相，当中她穿上白色长裙，双手不时按着大大的肚子，笑容满面展示出幸福之情，但见她手臂依然纤幼保持得相当之好，真是最美的大肚妈妈。
有妈妈问及，为什么女星们怀孕了都这么瘦这么美?其实呀，女星也是普通人，她们也是会发胖的，只是对于体重的控制更加的严格，因此在银幕前展示的都是美美的样子。像学女星们一样，肥胎不肥人?有诀窍的哟~一起来看看吧!
｜为何女人孕期易肥胖
怀孕期间，由于生理、激素等原因的变化，孕妈会有说不出的压力，难免会不停的想要吃东西。但是偶尔吃点喜欢的食物，只要不过分，其实是可以。
怀孕期过度进食容易患上妊娠糖尿病，将对孕妇和胎儿造成不良影响;而即使跟平常一样的吃法，怀孕期间的荷尔蒙也会让皮下赘肉特别轻易积聚，所以孕期保持身材的秘诀就是增加体重一定要慢。
从孕中期开始，孕妇每天只需要比普通人增加200卡路里，算起来也就是多吃一两鱼肉蛋、一片面包，外加一份水果而已，并不需要大量进补哦!
｜五大秘诀让你肥胎不肥人
秘诀一：蔬菜当作水果吃
水果含有丰富的维生素，不仅是人体必需，还有利于铁的吸收，但是却不能毫无节制地食用，因为水果中含有大量糖分，容易发胖，并可能引发妊娠期糖尿病症。
不妨把一些口感好的蔬菜当作水果来吃，或者与水果混合在一起食用。比如把橙子与黄瓜拌成香橙黄瓜沙拉;或者，将胡萝卜与苹果混合打成果汁。当然，索性你还可以把番茄、樱桃小萝卜等当作水果吃，或者用黄瓜汁代替水果汁饮用，既有营养，又能肥胎不肥人。
秘诀二：采用煎烤、清炖的肉类烹饪方法
烹饪肉类时，如果采用红烧的办法就很容易摄取过多营养，因为“红烧”时会加入大量的料酒、糖、酱油，这些调料也具有很高的热量。
因此怀孕期间可以多用煎烤、清炖的办法来烹饪红肉类，比如用橄榄油与香草海盐烤羊排、清炖牛肉等。但是注意不要用明火烤肉，而使用烤箱，并避免烤焦，就不易产生易致癌物质了哦。
秘诀三：多用豆类、玉米、甘薯等充当主食
调整主食的结构，少吃一些精米白面，适当在主食中增加豆类和杂粮，比如蒸一碗杂粮饭。或者，以红薯、玉米、芋头当作主食，这样可以多吸收一些膳食纤维，有利肠蠕动，缓解孕期经常发生的便秘现象，也是保持体重缓慢增加的好办法。
秘诀四：将晚餐时间提前，并坚持饭后散步
怀孕期间如果可以养成少食多餐的习惯，也是对控制体重非常有益的。
同时，还可以把吃晚餐的时间提前一个小时，吃过晚餐后稍微休息下即可以外出散步30～45分钟，既可以消耗一定热量，适量运动还可以帮助自然分娩。
秘诀五：每天坚持称量体重，随时调整
买一只电子称，每天进行准确地称量，也可以非常有效地控制孕期那些额外增长的体重哦。
小编想提醒正处于怀孕期的准妈妈们，要学会控制好自己的体重，因为孕妈妈肥胖不仅影响身形和健康，还可能会因为胎宝宝太胖而造成难产。