母乳喂养对宝宝有益的观念虽然已经深入人心，但是很多新手妈妈却因为存在种种认识或做法上的误区，导致不能坚持母乳喂养。我们需要正确认识母乳喂养。

误区一：我的奶水清淡是没营养

有些妈妈的奶水挤在杯子里，看起来清光光地像水一样，往往被误以为营养一定比不上浓厚的奶水，其实并非如此。外观看上去清淡的奶水营养并不一定比浓厚的奶水差，只是奶水成分有所不同而已。产后12周内分泌的奶水确实外观淡淡的，有些像水，但这种初乳里所含的蛋白质较多，脂肪较少，微量元素锌及免疫物质也都较以后分泌的成乳多。

因此，看起来清淡的奶水实际上反而更珍贵，有利于增强宝宝的消化吸收能力，所以切勿把产后最初几天的初乳挤掉，一定要让宝宝享受到这最珍贵的食物。

　　误区二：6个月后的母乳质量差

这个观点是错误的。世界卫生组织建议，宝宝出生后的前6个月尽量做到纯母乳喂养。妈妈的乳汁质量并不会因为时间的推移而变化。

如果希望宝宝健康，宝宝出生后前6个月最好以纯母乳喂养，6个月以后宝宝胃口逐渐变大，母乳无法满足的情况下，可以根据地方条件和宝宝自身成长的需要添加辅食。

　　误区三：喂奶会让胸部难看

是个女人都希望自己胸部大大的，那么这个就跟保养和护理有关了。哺乳本身不会引起胸部的变形，相反哺乳能够促进母体的分泌，而且还会增强胸部悬韧带的弹性。

产后胸部的变化是从受精卵着床那一刻开始的，伴随着女性体内荷尔蒙的剧变，胸部也相应的胀大，如果想保持这二次发育的资本，从怀孕期就要开始保养和护理，怀孕期间要穿戴合适的孕妇胸罩，多按摩护理增强皮肤及皮下组织的弹性。

误区三：喂奶让乳头疼痛

误区七：光吃母乳宝宝吃不饱

很多人不了解一个事实，母乳喂养的孩子，即使吃饱了，还能够再吃下去少量的奶粉。这并不代表他们仍然饿，而是新生儿的一种天性。

有些孩子吃完奶粉就安静了，家人误以为这是因为母乳没吃饱。实际上只是孩子需要额外的吮吸，奶粉不过是满足了这个吮吸要求，其实宝宝并不需要这额外的能量。

误区八：患病了就不能哺乳

很多妈妈生病了，觉得哺乳会将疾病传染给宝宝，所以就放弃了。

其实生病就不能哺乳这个观点不一定是正确的，主要看慢慢得的什么病，有些病是可以在医生的指导下进行哺乳。

　　误区九：乳房不胀，乳汁不够

有少部分妈妈三、四个月后发现乳房不胀了，就担心奶量不够了，其实是妈妈的乳房跟宝宝达到了供需平衡了。在刚刚生完宝宝时，产奶的荷尔蒙骤然增高，所以产奶量比宝宝的需要高很多，所以经常感到发胀。随着时间推移，产奶量会根据宝宝的需求来产奶，等达到一定的平衡就不会感觉发胀了。